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楼主: chxdan
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入睡困难有改善,但是晚上反复醒来

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16#
 楼主| 发表于 11-5-31 09:33:55 | 只看该作者
谢谢一宁老师,有您这么说我就放心多了,我不害怕失眠了,希望能慢慢恢复。。。 15# 一宁
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17#
 楼主| 发表于 11-6-3 07:24:17 | 只看该作者
这几天入睡越来越好,早醒也没了,一半早上6.30起床,但是中间还是多次醒来,怎么办。。
睡觉的质量还不错,没用梦什么的,就是一个晚上醒来数次,醒来后还是能慢慢入睡。
该怎么办,解决了这最后的难题,我就准备减药了。。
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18#
发表于 11-6-3 10:11:28 | 只看该作者
我的情况和你差不多
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19#
发表于 11-6-3 10:12:35 | 只看该作者
我想问你医生开的是什么药
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20#
 楼主| 发表于 11-6-3 10:20:57 | 只看该作者
我吃的是美抒玉睡前1颗,还有中成药舒眠胶囊。
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21#
 楼主| 发表于 11-6-3 10:21:23 | 只看该作者
你失眠情况如何,多久了呢,吃啥药啊。 19# sw99
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22#
发表于 11-6-3 10:58:28 | 只看该作者
4月下旬开始,来士服半粒,百乐眠胶囊,阿普一粒
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23#
发表于 11-6-3 11:00:35 | 只看该作者
你和我聊聊行吗
我的qq是1012216706
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24#
 楼主| 发表于 11-6-3 12:25:40 | 只看该作者
我加你了,你要通过验证。。
我失眠都一年多了,可能比你严重,你千万记住不要随便加药,也不要随便减药,我可是深受其害,那些药都是毒药。 23# sw99
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25#
 楼主| 发表于 11-6-4 07:12:19 | 只看该作者
今天外出和朋友去郊游,昨晚就兴奋的睡不着,唉。。。。
坚持了一个月没吃思诺思了,昨晚吃了,真是。。。。
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26#
发表于 11-6-4 11:21:38 | 只看该作者
今天外出和朋友去郊游,昨晚就兴奋的睡不着,唉。。。。
坚持了一个月没吃思诺思了,昨晚吃了,真是。。。。
chxdan 发表于 11-6-4 07:12

睡前:
控制兴奋
尽量平静
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27#
 楼主| 发表于 11-6-4 17:26:39 | 只看该作者
我的心态还不行,有一次失眠就觉得打击很大,吃了思诺思我就烦起来。。 26# 听风看风
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28#
 楼主| 发表于 11-6-5 08:29:38 | 只看该作者
还好早一晚的失眠没继续,昨晚我为了安全入睡,吃了一颗半的美抒玉,睡的不错。。。
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29#
发表于 11-6-5 15:23:36 | 只看该作者
我的心态还不行,有一次失眠就觉得打击很大,吃了思诺思我就烦起来。。 26# 听风看风
chxdan 发表于 11-6-4 17:26


调整心态
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30#
 楼主| 发表于 11-6-5 18:18:03 | 只看该作者
我现在血压99/59,是不是美抒玉吃了的原因,发生低血压了,有点担心,正常我都是117/70的。 29# 听风看风
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