一点体会

狗狗2011 · 发表于 11-5-28 09:17:04

看了众多网友的贴子，才知道有很多人与我有类似的症状。最近一直在看森田疗法的书，细细体会其中的含义，并努力去照着做。这个过程不是一帆风顺的，而且是经常反复的。但正如《克制自我的生活态度》一书中写的，只有经历过痛苦、挣扎，才能有所悟，大疑有大悟。（具体的原话记不大清楚，因为那本书，我把它放在办公室了，随时翻它）。我自己反省，在这之前，一直认为自己很脆弱，还装着很坚强的样子，不懂与他人交流，搞得自己压力很大，不敢将自己软弱、胆小、懦弱、害怕、狭隘、脆弱的一面暴露出来，怕别人看了会嘲笑我。其时，谁都有这一面，就象地球上有白天就有黑夜、有晴天就有雨天一样自然。那些勇者，并不是天生就不知恐惧，而是一面感受到恐惧，一面又鼓起勇气继续行路的人。从不知恐惧到感受到恐惧再到超脱了恐惧，本身就是一个痛苦挣扎的过程，人的一生恐怕都在这样过。广大网朋友，大家一起努力！

听风看风 · 发表于 11-5-28 11:35:52

楼主加油

一禅 · 发表于 11-5-28 21:06:53

无所住而生其心！

坐看云起 · 发表于 11-5-29 08:18:42

1# 狗狗2011
抑郁症患者性格都很相近，楼主不必担心~~~

坐看云起 · 发表于 11-5-29 08:18:58

加油！！！

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