|
谢谢大家的建议!对了,我姐姐得的是快速循环的双相。她也有放不下的人和事,而且还不只一两件。听完大家的见解,我心里比较有底了,再次感谢!
Effie 发表于 11-5-25 19:03
快速循环实际上非常不好控制的一种情况,我之前的经历是抑郁半年,躁狂半年,抑郁复发半年,现在康复半年。
对我来说心理辅导没有起到什么决定性的效果,反倒是病中坚持锻炼,养成良好的生活习惯起了很大的帮助,当然还有药物。
如果短期无法让她放下心中的人和事,那么作为家人,就从帮助养成良好的生活习惯开始。诚然药物会有一定的副作用,但是也要控制在一定的范围内,不能因为身处病中和服药副作用就放之任之。
当然,作为患者的家属,是很痛苦的,有的时候着急却使不上劲。
综上,作为家属,可在她心情好的时候鼓励她养成一些好的习惯,制定一些简单的计划,比如饭后散步,坚持运动等;在情绪不好的时候督促她坚持计划,有的时候心情不好,可是走着走着,突然就会想明白很多。另外,和共同处于康复期的病友交流会很有帮助,最好是通过电话。有的时候病友之间的交流和启发,会比心理医生更有针对性,下过也更好。 |
|