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楼主: yuer0201
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改变你的行为 走出抑郁

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莲子 该用户已被删除
16#
发表于 05-5-4 12:51:16 | 只看该作者
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17#
 楼主| 发表于 05-6-10 23:40:32 | 只看该作者
好久没来这里了,好想念大家阿。我发的帖子,能给大家帮助,我很高兴!
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mimicatwang 该用户已被删除
18#
发表于 05-7-9 16:04:25 | 只看该作者
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19#
发表于 05-8-8 19:42:53 | 只看该作者
不管怎么样..都要给自己找点事情干..事情没有我们想象的那么糟糕...如果你想糟糕,,那就肯定会糟糕下去了..做事做事....别让自己闲着..这是最好的方法了..
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20#
发表于 05-11-13 14:51:03 | 只看该作者
流着泪咬着牙也要做一些事情。根据病情加多份量。找个切入点,得到快乐的体验。对抑郁的康复有很大好处。加油!努力
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21#
发表于 06-8-16 08:07:45 | 只看该作者
好贴子提!
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22#
发表于 08-2-2 12:01:38 | 只看该作者

回复 #11 mao112 的帖子

我在极端痛苦的时候也在想该怎么办
我是一个名牌大学大一的学生
我就在想

要么去参军
要么干脆流浪去
要么自己回家

现在想起来  这些都只是逃避
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23#
发表于 08-9-28 01:04:28 | 只看该作者
多到外面的世界看看,多旅游,多运动,改变思维方式吧
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24#
发表于 08-10-4 20:21:43 | 只看该作者

我们更应该对自己好一点

我们更应该对自己好一点
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25#
发表于 09-6-4 19:11:48 | 只看该作者
当发病的时候 真的只想躺在床上~   因为起床了~ 根本不知道干什么好~~  哎~~ 真苦恼!
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26#
发表于 09-6-6 21:18:58 | 只看该作者
说的很对。
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27#
发表于 09-6-7 09:59:27 | 只看该作者
难道真的是因为我们太懒惰了?
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28#
发表于 09-6-30 13:48:58 | 只看该作者
对,其实每天很早就醒了,就是不想起来,不知道要干什么。
因为做什么都觉得累,痛苦啊!
要不要出去呢?犹豫 犹豫……
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29#
发表于 09-6-30 17:09:26 | 只看该作者
对,其实每天很早就醒了,就是不想起来,不知道要干什么。
因为做什么都觉得累,痛苦啊!
要不要出去呢?犹豫 犹豫……
smallbearh 发表于 09-6-30 13:48
我以前也和你有同样的感觉。但是越不起来越痛苦。
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30#
发表于 09-6-30 17:11:15 | 只看该作者
但你不能这样纵容自己,你可以先想想做点什么事,然后想像做了那件事之后的快乐和成就感。这样,你就有动力起床了。
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