紧张恐惧是无法消除的，你要与它共存一辈子

louis2046 · 发表于 11-4-21 16:53:30

本帖最后由 louis2046 于 11-4-21 19:09 编辑

不要幻想紧张恐惧是可以消除的，要想紧张是很正常的，我就是很紧张，带着紧张一辈子去做事，恐惧是无法消除的，只能共存，一边紧张一边做自己的事情，不安常在

louis2046 · 发表于 11-4-21 16:57:27

没有治愈可言，用过各种办法，剖皮拆骨后来上岸的人，他们其实只多走了一步，就是理解什么是“共存” ，没有一个是靠“战胜”走过来的。

别问我从哪里来 · 发表于 11-4-22 20:11:44

本帖最后由别问我从哪里来于 11-4-23 16:08 编辑

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[社交恐惧] 紧张恐惧是无法消除的，你要与它共存一辈子