我第一次来此论坛，我是一名5年强迫症患者

shihun54

施教授，你好。通过《强迫症改变了人生》，认识了孟刚老师，感觉那就是我真实的写照，引起了我感情的共鸣。而后，在卓越网购买了《强迫症的森田疗法》，再者就结识了你。
    我的问题多而繁杂，现我一一说来。弗洛伊的的精神分析法，强调人早期的经历。我来自四川的偏远山区，从小跟着爷爷奶奶一起长大，从小性格内向，人也很笨，个头也小，长得又黑，又是院子里最小的，经常受人欺负，但由于别的小孩都上学了，所以我5岁就读一年级，成绩一般。。。。到了初中，可能由于自己的单纯吧，能死记硬背，再加上那种执着（因为只有靠成绩好才能受人尊重），所以在班上一直都是第一二名。中考考上了我们县的重点高中，而后分班考试考入该高中的尖子班。似乎，先苦后甜，幸福的日子即将来临，但同时伴随着厄运的到来，一切都在悄悄改变着。。。
   心理疾病的导火线是因为我的鼻窦炎。当时我不了解鼻窦炎，以为它是很严重的疾病，看着自己进入人之骄子的高中，人之骄子的班级，却有这点病痛，感觉很不完美，特别看到鼻窦炎会影响记忆力这一条，更是担心（因为一切知识，莫过于记忆），那么就意味着有影响自己成绩的因素存在。再加之一直以来，自己就经常感到头昏，记忆力不行（在那期间也吃过很多药，但终究未能解决问题），现在似乎找到了答案，这该死的鼻窦炎。于是乎，爷爷就带着我去县人民医院，市大医院检查治疗，但却效果不佳，川北医学院附属医院的医生说，如果那药解决不了问题，就动手术，但是我又害怕动手术，又想把病看好，所以就寄希望于我们当地的江湖郎中，这该死的郎中敲响了我心理疾病的大钟。。。
   当时是我奶奶带我去的，由于农村人的一些思想，我奶奶故意把病说的很严重（就是想让医生尽全力），于是那庸医给我连续地开了三个月的抗生素，激素之类的消炎药，结果就是三个月后，身体浮肿，手握拳头感觉无力，最最重要的一点就是，免疫力低下，经常感冒，一感冒又得吃抗生素，一吃抗生素又造成了细菌的抗药性，免疫力又下降，进入一个恶性循环的交互圈（这些都是我高二时，学了生物才知道的，也不知道有没有夸大的成分，我期间也没咨询过相关专业人士，反正自己就认为是这样的，包括现在。。。）。因此，高中的日子是极其痛苦的，其一，我年龄较小，发育迟缓，当时正是长个子的时候，却经常感冒，扁桃体经常发炎，经常吃药，当时都快把药当饭吃了；其二，由于中国高考的局限性，所以高中压力很大，但却身体羸弱，经常头昏；第三，当时正处于青春期，性朦胧的出现，加之自己性格内向，所以人际交往一团糟。但，尽管如此，我高中成绩还是非常优异（现在想起来都不可思议，想想如果再多呆一年的话，可能那根弦就断了，自己就疯了）。最后高考，由于心理作用的影响，发挥失误，但也考得不错，考上了985,211双工程的重庆大学。需要说明的是，自己高中阶段纯粹是把知识学死了的，比题海战术还死的死。。。
  中间有个插曲：在高二快结束的时候，那段时间，我们县流行甲肝，我但是就担心了，本来我就经常感冒，要是再被传染甲肝，又吃感冒药，又吃甲肝药怎么办，会不会冲突。于是，我很担心食堂的菜，会不会有甲肝人群接触过，打饭时，勺子接触别人的碗边会不会传染甲肝，反正庸人自扰之。那天晚上我一直想，一直担心，于是，突然感到胸口很闷，向被块大石头压住一样，下床后，吐了一口血，后来才知道那是鼻血，而后整晚上睡不着觉，感觉心跳很快，心悸十分啊，胸闷气短，但我仍然坚持第二天的月考，月考完后，马上去县医院检查，晚上值班的医生一般都不怎么高明，只是说心跳快，每分钟160次（现在想起来真佩服自己的毅力），而后开了些钾盐之类，降心率的东西，但只是暂时，一直没确诊。而后几天，感觉心跳还是快，于是再次去县医院，我当时很崇尚中医，于是去一个中医那儿就诊，中医含糊不清，我看了些医书，感觉很像心肌炎，我问他是不是心肌炎，他说你就当是吧，反正你按照我说的做就是。而后，开了几副中药，还是在寝室用电锅熬的，医生反复告诉我不要感冒，更增添了是心肌炎的错觉，因为我看书上说的心肌炎就是感冒，特别是扁桃体炎引起的。但，最后还是感冒了，我心力交瘁，想到了必死的念头，没怎么管他，而后感觉心脏还是有点问题，但不是很严重，但一旦感冒又有些加重，我啊，我当时，哎。。。
  上了大学，环境宽松了，可症状却没因此减弱。大学的新环境很是吸引我这样的穷山沟出来的孩子，但像头昏啊，经常感冒啊，注意力不集中啊，记忆力差啊，洁癖啊，社交恐怖症啊，焦虑症啊，一直困扰着我。大一，课少，尚有时间去进行不正确的“调节”。上了，大二一直跟感冒纠结，一感冒，鼻窦炎，扁桃体炎就来了。。。于是，我就在网上搜增强免疫力的方法，什么锻炼啊，吃维生素C，螺旋藻啊，甚至传销团伙的无限极口服液都试过，但都效果不佳，哎，想着我现在都心痛。。。（后来可能是锻炼的原因吧，免疫力增强了，比以前好多了，但还是容易感冒，包括现在，但这都不是重点了）。
  大二下学期，学习任务更重了，反正整天跟心理疾病纠结，突然有一天晚上，再次出现高二时出现的现象，心跳快，心悸，胸闷，第二次体会到濒临死亡的感觉，仿佛都进入回光返照了，我反而不怕死了，当时天冷，我也不想起床，我就在被窝里想，要是我死了，寝室的人会不会害怕（现在想起来都觉得可笑，仿佛视死如归的感觉，但那以后，我再也不怕死了，相反，现在认为死是一种解脱，只是不要刻意去追求死）。于是，第二天我可都没上，就坐车去了重庆最有名的医院，第三军医大学附一院，西南医院，做检查，先是化血，看是不是甲亢，再是化血看心肌钙酶，看有没心肌炎，再者静态心电图，动态心电图，照光，看有没肺结核。。。大医院化验结果要等好几天才出得来，我每天都坐几十分钟的公交车往西南医院跑，累得很虚，但却精神百倍，现在想起来真实疯狂的日子。而后，结论是心律不齐，心跳有点快，具体是什么病，也没确诊，最难为的是心内科的那位老军医，最后他也无可奈何，但顺便的一句话，点醒了我，说你是不是焦虑症哦，我说不会吧，但心里却有了一点想法。。。
  而后，我天天在网上搜自己的症状，最后归结于神经官能症（当然都是我自己诊断的）。于是下一次，我直接去西南医院的神经内科，说我有抑郁症（因为心理咨询要预约，对学生的我很不现实），当时是一位年轻的女军医（我是周六没课去的，一般大医院周末上班的医生都不咋样的，当然只是我的认为），她问了我的症状，就给我开了药，进口的那种盐酸帕罗西汀片，先是一天半粒，每天早上服一次。那药很贵，一百多元一盒，只能吃十天左右，一盒完后我去复症，巧的是，还是那位女军医，她问我好了百分之好多，我说百分之十吧，于是她让我每天早上吃一粒，又加了欧兰宁（后来才知道那是精神分裂症的用的药），这样连续吃了三个月，因为她先告诉我的三个月就能好（可能一是由于年轻，而是她毕竟不是搞心理咨询的，不专业吧），但这病一直没好。当时突出的症状是，每天很累，很疲惫，头昏无力，每天要睡到早上11点多，早上的课都逃了，最后造成期末连挂三科，补考还有一门未过，期间还出了趟车祸，但不严重，这我都不提了。。。
大三，我们到了老校区。心理疾病愈加严重，更有不能自拔轻生的念头，后来定期学校心理咨询中心咨询。又有缘结识到一位咨询师，他是重庆市精神卫生中心的医生，学校把他请来的，专业人士。后来，他告诉我，我是抑郁症（现在我都不清楚自己是哪种心理疾病），说不应该吃盐酸帕罗西汀片的，但吃了那么久换另外的药又浪费了，欧兰宁是治神经分裂症的药就是他给我说的，而后按减量的原则，停了下来，但继续吃盐酸帕罗西汀片，而后我换成国产的舒坦罗。而后每周都去咨询，我当时对咨询抱很大希望，很积极，所以失望也大，而后课程更重了，于是又有一次轻生的念头，反复考虑后，我决定休学一年，当时那位咨询师也同意，于是，我休学一年去了上海。在上海市精神卫生中心，咨询过两回，但感觉都没在学校那位咨询师好，于是便放弃了。而后，我又渐渐地把舒坦罗停了下来（我自己停的，自己按照的逐渐减少的原则），在上海的“贫民窟”呆了一年，心酸悲苦很多。。。
  去年复学，回校后，才开始激情高涨，一切都像打了鸡血一般。每周也去学校心理咨询中心找以前的那位咨询师咨询。。。而后，心又渐渐得冷了下来，对心理咨询，一会儿抱希望，一会儿又不抱希望，看了很多心理学方面的书，身体力行，都是一段时间好，一段时间又不行。一会儿又想悟道了什么道理，一会儿又自己加以否决，。。。。
哎，烦烦索索说了很多，其中好有很多细节都还没说。我现在的症状就是，感觉容易累，易疲惫，感觉心虚，脑虚，肝虚，肾虚，肺虚，胃虚，反正，全身虚，看一会儿书就头昏，做自己想做的事情也是，总想表现自己，证明自己比别人行，而现实却又不允许。自我，本我，超我，打成一团，我也乱成一团，有时还在人面前故作镇定，哎，总之一个累，我时常想，要不是因为现在的大学变水了的话，自己早就被踢出去了。
  郑重请问，施教授，我应该怎么办？森田是我的救星吗？我昨天感悟到三点：第一，我是一个平凡人，但却独一无二；第二，要与心理疾病和谐共处，接受它，没它反而不习惯；第三，即使治愈了，也未必无所不能。但我就是不能实践。我现在感觉自己活得很不充实，思维不清晰，脑袋就像豆腐渣，经常让我昏，让我累。。。
  真的好累，施老师，我现在心都在刺痛，可能由于激动的缘故吧。。。

爱上苹果

希望你能好 加油

Yoyo1210

我不想夸大药物的作用 但是你没有药物治疗过吧
说不定药到病除

shihun54

谢谢！ 2# 砚谷墨清

shihun54

谢谢！ 3# 爱上苹果

shihun54

谢谢你的建议，但我吃了9个月的抗抑郁药，而且那药很贵。。。 4# Yoyo1210

银碗盛雪

建议在这里读一读老师的帖子。

1.你有焦虑症，属于神经敏感人群，这是人的神经类型，遗传生长环境不同造成的；
2.由于长期焦虑引起了一些抑郁情绪，自我评价低（并不是能力低，如果你的学习成绩的低，很多人就无法活了）；
3.你认知了疾病的发生规律，焦虑就会渐渐消失；这个你能在这个论坛中学到。
4.焦虑消失了，自然抑郁情绪就消失。
5 吃药，断药，换药就会造成人疑神疑鬼的，如果某种药有效，不要轻易换，非极度焦虑下没有必要服药。