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我在一个事业单位工作,现在毕业第六年了,刚毕业碰到很大的挫折,然后有抑郁症状,有去精神病院看过,吃喜普妙,效果不好,2个月后放弃了,然后顺其自然一直在一个很清闲的事业单位工作,因为我性格内向,刚出社会时候一直人际关系紧张,直到最近才有所缓解。人际紧张是我生活压力的很大一方面,人际关系缓解后,工作的无聊又成为我生活当中另一个负面因素,我发现自己很怕无聊,需要不断有外界刺激转移注意力,不然自己会想很多,多虑,如果这时候刚好有什么事情刺激的话,就会引起抑郁,现在我就想很多,虽然没有什么刺激因素,但是有候会想自己就这么没出息,碌碌无为一辈子吗?很想出去闯闯。但是自己现在年纪大了,换工作也难。 最近发现自己很烦躁,因为我一直很任性的缘故,自我约束力不好。去年因为一些小龃龉和领导爆发冲突,接着和同事打了一架,好像这两件事情以后,自己的行为变得更放荡,更飘逸,没有约束了。有时候非常无聊,甚至有言语或者肢体攻击自己同事的想法,但是一直都没有付诸实行,只是很危险,有这个动机,我不想因为一时冲动和同事关系搞僵,他们人都很好,但是我现在真的很具有攻击性,不知道怎么回事。有时候会啥都不怕,啥都不在乎,什么都敢做。。。
去年开始睡眠出现问题,因为我需要值夜班,生物钟有点乱,睡眠质量不好,虽然工作很轻松但是总觉得没睡够的样子,晚上又睡不着,很烦恼。
以前看抑郁症的时候医生有告诉我叫我小心双相,我在想自己是不是已经转躁狂了。最近服用的药物有安神补脑和解郁安神,安神补脑有用,解郁安神。。。不知道怎么说,不显著,一直不想吃西药的。现在不知道该不该去医院看过。。。大家给点建议吧。谢谢了。
ps.发现如果手头有事情做,比如打游戏的话,烦躁会好很多,但是耐性也变得很差,会觉得游戏没意义。总而言之,自己一时不刻不想停下来,要不会超级难受。 |
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