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本帖最后由 小猫的新生 于 11-3-24 12:06 编辑
这两天抑郁的情绪有点强烈,早上起床有点困难。可能是跟单位里复杂的人际关系有关。后来,想想,算了,惹不起躲得起。自己干好自己的事情,少说话就是了。今早有点心慌,那一刻我特别的害怕。好害怕会回到五年前犯病的时候。好在早上墨迹墨迹,自己还是起床了。起了床就好了。这一会,感觉状态还可以。看看窗外的阳光多好,想想这个世界上还有好多快乐的事情。要学会给自己找乐!让自己开心!加油!这只是一个情绪的小波动。很快就会过去的。
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2011.3.24
今早起床很顺利。到了单位,没有之前的那种恐惧了。做好自己的事情,别人不欺负到自己头上,话不指名到自己,就装不知道就是了。不去想乱七八糟的事情。好了很多。 |
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