失眠的人能喝茶吗？

慎闻

在我国，不论何种地方，人们都喜欢喝茶，但对于失眠的人来说，大家的观点还是不喝茶的为好。我的主治医生就坚决地不叫我喝茶。那么，失眠的人到底能不能喝茶呢？发出这个帖子，希望引起大家的讨论。

慎闻

看毛泽东怎样喝茶

　　毛泽东一生失眠，但也一生嗜茶 喝茶，是毛泽东除吸烟之外的又一大嗜好。他还有他独特的生活习惯，常常睡觉醒来后并不起床，湿毛巾擦过手脸就开始喝茶，一边喝茶一边看报，过一小时才起床、吃饭，然后开始一天紧张忙碌的工作。无大事，天天如此。他爱喝绿茶，尤喜龙井，且要浓、要热，身边工作人员每年都要代他向杭州定购西湖龙井茶叶。他每月喝掉三四斤茶叶是常事，这些都从他的工资中开支。毛泽东外出开会视察时也是自带茶叶，喝过地方上提供的茶叶后一般都会付钱。

　　毛泽东一生手不释卷，博览群书，对茶叶历史和茶道文化也十分熟稔。他说，最早种茶、饮茶都在中国，可能在9世纪首先传入日本，后来才传到欧洲、印度。他也知道唐朝陆羽著的《茶经》是世界上第一部茶的专门著作，说“这也是中国人对世界做的贡献”。

　　现代科学研究发现茶叶对预防和治疗人体的多种疾病都有好处，在日本人们甚至将茶看成为防治疾病、延年益寿的“灵丹圣药”。毛泽东也是把茶作为“药”来看待的，他曾对他的保健医生徐涛这样说：“我的生活里有四味药：吃饭、睡觉、喝茶、大小便。能睡、能吃、能喝、大小便顺利，比什么别的药都好。”他还引经据典：“茶可以益思、明目、少卧、轻身，这些可是你们的药学祖师爷李时珍说的。”

　　毛泽东一生喜爱喝茶，也留下了很多令人品味的故事。

　　美国著名女记者、作家斯特朗，从1925年首次来华起，曾多次报道中国革命。中国人民的抗日战争胜利结束以后，国内问题成为全体国民关注的焦点。在这个时候，斯特朗于1946年7月31日飞抵延安，采访和了解中国。

　　这年8月6日傍晚，毛泽东在他所住的杨家岭窑洞前的一块平地上招待客人。在一棵茂盛的苹果树下，有一张石桌和几个石凳，毛泽东与斯特朗坐在石桌旁，边喝茶，边交谈。在谈到国际政治问题时，毛泽东认为，美国反苏战争的宣传，主要是“美国反动派用以掩盖当前美国帝国主义所直接面对着的许多实际矛盾，所放的烟幕。”“美国反苏战争的口号，在目前的实际意义，是压迫美国人民和向资本主义世界扩充它的侵略势力。”

　　为了说明他的论点，毛泽东含笑摆弄着石桌上的茶壶、茶杯作比喻。他把茶壶放在一边代表苏联，又指着一个大茶杯说是美国反动派，而把小杯子放在大杯子周围来代表美国人民。在“美国和苏联中间隔着极其辽阔的地带，这里有欧、亚、非三洲的许多资本主义国家和殖民地、半殖民地国家”，毛泽东把火柴盒和香烟放在这个地带，打趣地说哪一样东西代表哪一个国家。毛泽东语气坚定地说：“我以为，美国人民和一切受到美国侵略威胁的国家的人们，应该团结起来，反对美国反动派及其在各国的走狗的进攻。只有这个斗争胜利了，第三次世界大战才可以避免，否则是不可能避免的。”说着，毛泽东把那些小杯子和火柴盒、香烟都收起来，那个代表美国的大杯子就孤零零地站在那样，好象束手无策的样子。

　　斯特朗后来回忆说：“毛泽东直率的言谈，渊博的知识，诗意的比喻，使这次谈话成为我一生中遇到的最动人的谈话。我从来没有见过任何人的比喻象他那样尖锐，那样富有诗意。”就是在这次谈话中，毛泽东提出了“一切反动派都是纸老虎”的著名论断。斯特朗称颂这个论断是“一个现时代的伟大真理”，“照亮了世界大事的进程”。

　　1954年，毛泽东邀请赫鲁晓夫参加我国国庆五周年庆典。10月3日，在中南海颐年堂举行了中苏两国最高级会谈，这也是5年来中苏最高领导人的第一次会晤。 美国学者特里尔在所著的《毛泽东传》中对这次会谈这样评价说：“实际上，从个人特点看，毛与赫鲁晓夫除了都有一个大肚子外，很少有共同点。”“从文化背景上看，这次会晤象是黑夜中交臂而过的两艘战舰。”赫鲁晓夫是在闷闷不乐中离开中国的，在回到莫斯科后，他告诉同僚：“与中国的冲突是不可避免的”。

　　赫鲁晓夫后来对这次会晤这样回忆说：“每当我们要改变话题时，中国人就送来茶——请喝茶，请，请……按照中国的文化习惯，如果你不立刻喝光，他们就会把杯子拿走，再泡上一杯，放在你面前——如此不断重复。”心胸狭窄的赫鲁晓夫感到毛泽东是在捉弄他。实际情况是，赫鲁晓夫欲在社会主义阵营称王称霸，遭到了中国的坚决抵制。这次论争，成了中苏最后决裂的前奏。

　　美国著名女记者、社会活动家史沫特莱，是中国人民的挚友，被誉为“熟识中国事实真相的，为数不多的作家之一”。她同情中国人民的不幸遭遇，积极声援和支持中国革命，并于1937年初到延安采访。

　　2月初的一天傍晚，毛泽东吃过晚饭到史特沫莱住处来看望她。毛泽东进屋后，史沫特莱给他搬过一把木椅，请他在桌旁坐下。不一会儿，又给他端上一杯热腾腾的咖啡。毛泽东呷了一口咖啡，史沫特莱问他味道如何，他点头连连称赞：“好，好！比茶叶好喝！你们美国人很懂得享受嘛！”他那浓重的湖南口音加上俏皮的话语，令史沫特莱忍俊不禁，咯咯笑了。接下来，毛泽东和史沫特莱一边啜着咖啡，一边漫谈。

　　毛泽东留给史沫特莱的印象是：“他是个重视美感的人。”“虽然他带着女子的气质，他却象骡子一样地顽强，在他的性格中贯穿着钢钎一般的自豪与决心。”她一直“铭记着”毛泽东和她“在以后几个月间所建立的珍贵友谊”。她的骨灰后来安葬在中国的土地上。

　　毛泽东虽然说咖啡比茶叶好喝，可他一生中却很少“享受”咖啡，他钟情的仍然是中国茶。到了晚年，毛泽东依然喜茶。为了保证他每日能吸收到充分的营养，工作人员开始在茶水中掺兑葡萄糖、柠檬汁。毛泽东起初对此并不习惯，后来多喝几次便习以为常了，这一习惯他一直保持到临终之际。

　　 “饮茶粤海未能忘，索句渝州叶正黄。三十一年还旧国，落花时节读华章……”毛泽东这首写于1949年4月29日的《七律·和柳亚子先生》，从追忆广州品茶开始，到重庆吟诗，直到如今的北京聚首，回顾了俩人之间深厚的友情，劝勉柳亚子不要“牢骚太盛”，要“风物长宜放眼量”，诚恳地挽留他在北京共商国事，不要还乡隐居。

　　1957年初春，中南海菊香书屋。毛泽东伏在办公桌上批阅文件。值夜班的卫士封耀松轻轻走过来，准备给毛泽东的茶杯里续水。照规律，一个小时左右要续一次水。可就在这时，毛泽东伸出左手端起了茶杯。糟糕，杯里没水了。毛泽东眼皮耷拉着，目光顺着鼻梁而下，往杯子里望去。他右手放下那支红蓝铅笔，忽将三个指头插入茶杯，一抠，杯里的残茶进了他的嘴巴。他顺势用手背擦了一下沾湿的嘴角，嘴咀嚼起来。

　　这一连串的动作自然熟练，象个老农。封耀松目瞪口呆，赶紧拿起空杯出去换茶。“主席吃茶叶了，是不是嫌茶水不浓？”封耀松小声报告卫士长。跟随毛泽东多年的卫士长李银松对此似乎司空见惯，根本不当回事，说：“吃茶叶怎么了？在陕北就吃。既然能提神，扔掉了不是浪费？”

　　吃茶叶是毛泽东的一个习惯，每天不论换几次茶叶，残茶必然抠到嘴里吃掉，他认为茶叶象青菜一样也有营养，全吃下去是理所当然的事。毛泽东喝茶还有一个习惯，就是睡前喝的那杯茶不倒掉，起床后加点开水再喝。现在人们都说喝隔夜茶有害，可毛泽东不管那么多，照喝不误。 潇洒莫如毛泽东 毛泽东爱抽烟喝茶，不善饮酒，因此，烟、酒、茶并用的时候并不多，最典型的也许要数在陕北指挥沙家店战役了。

　　1947年3月18日，毛泽东领导西北和全国的解放战争。西北战场上，继青化砭、羊马河、蟠龙镇三战三捷后，8月，毛泽东又策划了对西北战局有决定意义的沙家店战役。由彭德怀指挥的西北野战军的主要对手是胡宗南的主力36师，师长钟松为黄埔军校第一期毕业生，在国民党军中颇有名气，被称为蒋介石的王牌“铁军”。

　　战前，毛泽东对卫士长李银桥说：“这是一场大战，敌我主力都集中在这里。十几万人马啊，方圆不过几十里。困兽犹斗，何况钟松刚受过蒋介石嘉奖，气焰正盛。刘勘与他相距不到一天的路。打得好，是个转折，万一打不好，我们就得继续走。”

　　战役即将开始，大家的心都紧紧得怦怦直跳，毛泽东却忽然对李银桥说：“还有酒吗？你给我拿一瓶酒来。”十分熟悉毛泽东生活习性的李银桥知道他平时基本不喝酒，但遇到几天几夜不睡觉时就会要酒提神，于是问道：“拿葡萄酒？”毛泽东轻轻摇头：“不行。钟松还是比葡萄酒辣一些，没那么好喝。”李银桥扑哧笑了：“那就拿高梁白？”毛泽东又摇头说：“那又高抬他了，他也辣不到60度，没那么难喝。还是拿瓶白兰地吧！”

　　战役打响后，毛泽东便守在电话机旁，一边和前线联系，一边看地图，再就是看电报、写电文。脑子疲劳了，就呷一点白兰地刺激刺激。烟是一根接一根地抽，茶水更是不断。还是老习惯，泡过水的茶叶用手一抠便进了嘴，嚼一嚼咽下去。头一天是一包茶叶冲三次水后才吃掉茶叶，到了第三天已经是冲一次水就吃掉茶叶。

　　沙家店战役打了三天两夜，毛泽东一直不出屋，不上床，不合眼。算起来，他一共抽掉5包半烟，喝掉几十杯茶，呷掉三分之一瓶酒。终于，捷报传来，全歼钟松的36师，俘敌六千余人。毛泽东抓起杯中的白兰地，一饮而尽，乘着酒兴，挥笔写下了“谁敢横刀立马？唯我彭大将军！”放下笔，毛泽东晃了晃剩下的大半瓶白兰地：“唉，拿错酒了。”李银桥开心地说：“什么敌人一到主席这里，也就只剩下了葡萄酒的水平。”

　　北宋诗人苏轼曾称周瑜火烧赤壁大胜曹操是“谈笑间，樯橹灰飞烟灭”，这或许是文人的夸张；而我们说毛泽东是“谈笑间，强敌灰飞烟灭”则是纯粹的纪实。烟、酒、茶一起发挥作用，真是潇洒莫如毛泽东！

　　毛泽东是韶山人、是湖南人，他对生于斯、长于斯的故乡怀有深厚的感情。 建国后，毛泽东定居北京，在日理万机之中，仍46次回湖南视察指导工作。家乡人民热情好客，待客上茶也十分殷勤热心。他每次在长沙住下时，喝的第一杯茶都是家乡的“君山毛尖”。在家乡喝上家乡茶，毛泽东一定别有一番感受。 家乡人怎能不记得毛泽东对茶的喜好？你听，“湘江边上种茶人”抑制不住内心的喜悦，《挑担茶叶上北京》，“茶叶飘香歌不停”：“桑木扁担轻又轻，千里送茶情意深，香茶献给毛主席，贪下中农一片心。”

　　不论这是虚拟还是事实，我们可以想象，当毛泽东看到家乡人千里迢迢送来的茶叶，他一定会欣然接受、陶然品茗的。当然，他同样不会忘记让工作人员付上茶钱和路费。一片茶叶一片心。他接受的是家乡人民如香茶一般浓酽的情意!

慎闻

还是要喝茶。

听风看风

不仅失眠不要喝茶
在吃药也不要喝茶

慎闻

4# 听风看风 间隔两小时就不会降低药效，失眠的朋友在下午四点时就不要喝茶了，否则真的会影响睡眠。