强迫症的治疗：放下越早，感觉越好

一宁

60# 10号
五羟色胺，为了这个我吃了好几万药，===痛心哦。痛心！

最近我写了《起死回生的痊愈路》，在 康复之路 版块。愿你找到新的方向与力量，或者强化你已经在走的方向。

10号

在你的博客看到了，打印了出来看，[url=http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b9d89a30100x7y6.html  http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b9d89a30100x7y6.html  [b[/url]] 61# 一宁

10号

这个http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b9d89a30100x7y6.html

一宁

64# 海岛星辰
是的，越是检查越没完没了，行为上尽量克制，慢慢放下~

一宁

只管活在当下，养成即刻即忘的习惯。

一宁

要能放下，才能提起。提放自如，是自在人。

xzz2001

要能放下，才能提起。提放自如，是自在人。
一宁 发表于 12-3-4 09:05

此是指的行为上，而在思想上则完全相反！

xzz2001

稍微多加一句：貌似还可以相反，最好是让其发作起来，呵呵，在思想上。

glidelily

关于执着的那块，真的太认同了！

一宁

无事常静观，有事便去干。

shijian2hao

我到现在仍搞不懂顺其自然，何为自然？欲望的释放也是自然啊，大多神经质患者不就是具体的欲望实现不了
发病吗，像社恐就是希望和人交往不恐怖，人前有完善的表现，而且有超级完美的追求，本身就是一种强迫观念下怕不好对别人不利反过来对自己不利有害的恐怖。另外强迫的本质我觉得就是一种欲望和利益追求下但自己做不到无能力下才有的强迫，放下的话应该是把自己欲望中不切实际的妄念放下，正是这个做不到想要做引起了痛苦

一宁

笼统地谈，容易发生思想矛盾。

一宁

保留枯萎的落叶虽然可以留下甜蜜的回忆，但对大树却毫无帮助。所以过去的事情成为过去，让将来的事情自然出现，紧紧抓住过去就限制了自由，想控制未来也会如此。.

一宁

自古以来，全才难得，对人对己不能那么苛刻

自古以来，全才难得，对人对己不能那么苛刻

    人总是容易活在完美的梦里，以高标准要求自己，自己难受，要求别人，人际关系紧张，错过缘分。

    完美者即使如愿了，要么付出极大的代价，使自己的精气神提前耗完，进而病夭（许多厉害的易经大师就是例子，比如邵康节。每个人身边都能找到这样的例子）。要么遭天嫉妒，突然来个天灾人祸（比如……例子要涉及今年发生的事情了，不便提及，自己想想看?……）。

    不完美的人才是常态，完美是病态。每位心理困扰者都是因为过分追求完美，一厢情愿地要求自己或别人要如何如何，结果弄出了所谓的神经症。

    我发现，演讲口才好的，比如主持人一类的，思想难有深度。演讲口才不好，往往有真知灼见。

    再考察古今中外，普遍的情况都是没有全才，十全十美的有是有，毕竟很稀有。这不由得使人想到，想要完美，有头撞墙的味道。看清楚了这一点，是否会减少一点执迷呢。

    没写出一鸣惊人的话，很平常的，提醒一下某些朋友而已。

    动不动就执迷进去了的人，需要多多提醒。