【will】亲爱的战友们，我来给大家分享一些心得领悟了（不断更新）

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谢谢你，我会继续做好的
不过关于加精的事，还是慢慢来吧，呵呵，还有我也不会弄

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今天给大家分享我这么多天以来最最大的收获
其实恍然一悟，我发现强迫症原来真的并不可怕，也一点都不复杂，复杂的是你自己，懂吗？
问问自己，你到底想怎么样？
告诉大家，今天我心里放得很开，任何理论什么的都没有去理会它，我只是在做一切我可以做的
再累再苦我没有放弃过，心里再乱在纠结，我没有去理会，即使我的强迫还是不断告诉自己你强迫你强迫

但是，我仍旧去做
我明白，只有做是唯一的方法，唯一的真实


顺其自然，为所当为
当你看了一切，想了一切之后，痛苦过后，哭过过后，最后你还是会回到这两个字
这是真理

你现在不会发现，但是当你完全将你身体里所有的一切，看法的一切，感受的一切完完全全真真正正当做是你自己，你自己的一部分，任何，记住是任何东西都看做你身体里的一部分
用自己的意识去控制，当你紧张过度，无法控制时，任性一点，不想了，不控制了，爱咋咋地！

相信我，你会好的，像这样，一定可以走出来的！

不敢相信？这么简单？是，就是这么容易，这么简单！
当然或许我这些话只针对一部分性格的朋友更有用，不过它的精髓是每一个人都受用的

祝大家更好！谢谢。

pleases

顺其自然，为所当为
顺一切的自然，顺不了就去做，踏踏实实，谦卑地去做就对了！

pleases

你不是要自己成为一个大心理学家！你也不是那么喜欢研究强迫症这个东东，你研究它是为了走出来，更好地去追求自己的一切幸福与美好，而不是在理论和自己的心之间绕圈圈！
别把自己奉献给了这个伟大而睿智的心理学家才去研究的东西，而且你不一定能研究出个什么来！
那就笨一点，或许这才是真正的聪明智慧

做去吧，不理它，接纳它，它与你完全一体，就这么简单！