请问：你适应社会吗？

pingfan

最近我状态不佳，新工作压力大，来得少了,竟然没注意到本版有这么个帖子.  

请问:你适应社会吗?   我的回答是, 碰到一个新的工作环境或者发生一些变故时,我很不适应,需要很长时间来适应. 不希望有太多的变化.  　去年失业时，也是找工作很久没有消息，很焦急．
当时有人劝我，趁没事就多休息一下，等有工作了就忙得不可开交了．　果然现在就是这样，真希望有大段的时间休息调整一番．　　

学习如何面对当下，是我们共同的功课．

身心飞扬

还行吧，泰然处之

仙毯

恩，上星期有个单位找我面试，因为强迫症，我害怕，也害怕再独自面对强迫的痛苦（要到另外的城市），害怕别人的目光，所以拒绝。现在，还在待业中。前几天，天气很差，很冷，我觉得强迫的感觉更加严重，躁狂的状态再次侵袭，心里觉得很绝望，看不到任何希望。真想就死掉。慢慢的调整心，在论坛里找到一些养心的文章，还有给很赞的深海发站内信息寻求鼓励，在网站上搜集一些治疗的视频，买一些在消费能力内的零食，忘记减肥，现在又好起来。

仙毯

疾病会让我们无奈，会一次次让我们躁狂。总结这次的经验，有几点可以对付这种病态，慢慢恢复过来：
1  不要给自己太大压力，比如说我在减肥，已经减掉10斤，躁狂发作时，我很想吃，又害怕长胖，于是暂时把减肥这件事放掉，但又不是放开肚子吃，稍微节制一点。
2  寻求支持。这次很感激深海在收到信息时很及时回复，她教给我很多方法，鼓励我，支持我，很感激。
3  寻找治疗的视频和文章。比如说我是强迫症，我搜集几个网上的视频，自己看。一个是中央网络电视台的视频，里边有一个工作减压的视频，很不错。还有就是鲁豫有约中孟老师的视频。孟老师很勇敢，其实在看孟老师的同时，会觉得他跟普通人一样，那么在别人眼中我们也许也并不是那么差。
用这些跟大家分享。

仙毯

但是，我觉得当我有经济能力，也有足够的勇气时，还是要请专业的心理医生进行系统的治疗。
请阳光的老师们多给我一些方法，多介绍一些好的帖子，对于适应社会，我还是不行。

pingfan

呵呵, 仙毯你说得很好

insist

活得很累

shanti_zhou

天堂和地狱都是人的心变幻出来的 心情要平静一些

wenwen155

多和别人交谈