最近强迫症又加上了焦虑症 痛苦啊

Sweety

前段时间刚刚强迫症加完药，最近外公又查出来得了肺癌，刚开始他住院进行第一个化疗的时候我心态还挺好的吃了药也能睡着。但是那天早上突然被外婆跟他的吵架声惊醒，因为外婆今年做完脑动脉瘤介入手术之后脾气变得很怪。就为了很久以前的事吵架然后就大哭了一场说这些天在我面前都是强颜欢笑，家里一下子发生了太多的事情。接着晚上外公又因为我们家里的感冒而发烧送进了医院挂急诊。我就这样开始浑身紧绷，心跳得很快，晚上吃了双倍的安眠药也睡不着，总是担心她们是不是又不舒服了人一抽一抽的还不停得憋气！头好痛好痛像是随时就要崩溃掉一样，整天什么事情也不知道做就不停得担心胡思乱想，中午刚吃了一粒新加的黛立新但是没什么效果嘛。我怎么办啊？