冬季长时间抑郁

后天 · 发表于 11-1-8 01:58:22

近八年病史，从十月底抑郁开始来袭到现在还在当中，偶尔一两天感觉要坚强起来，可是一遇到现实中问题依然抑郁，感觉完全没有希望，无数次想自杀，又幻想着有人能给我一个没有压力和外界干扰的世界。让我不要面对现实烦恼，可是基本不可能，我不想以后过这样不人不鬼的生活，害怕过年面对那麽多人，想死可似乎不甘心，可是活着也没有办法，不能忍受那种异常的生活，亲戚们都知道我的病了，但是大家都不懂，会害怕跟我在一起，我也害怕，好的时候很想表现的好，可是病时候又恢复原样，我不想回家不想见他们，我的人生基本就毁了，心中一直希望自己可以努力过的很好，可是现在是这样的，我什么都做不了，做什么也做不长，时时受到折磨，我想有个地方我可以难过时躲起来不要理会任何身边的人，等自己好了再和家人在一起，否则大家都痛苦，我那可怜的自尊也受不了，如果没有就让我快点死掉吧

花开花落 · 发表于 11-1-8 02:24:36

别泄气，这病一定要耐心，过了冬天好，要配合医生的治疗，冬天也会好起来的。
一时的苦难罢了，坚持一下就会好，无论多黑暗，都会好，绝对的。

花开花落 · 发表于 11-1-8 02:26:27

楼主是新发病没经验所以有一时寻短见的想法，坚持一段时间便好起来生活也还是好好的，欺骗你的是暂时的病态思维。你要克服这个纸老虎，就很快见到光明的

智空 · 发表于 11-1-8 15:07:11

我理解你的感受

不过想死也不是那么容易的事情，像我，十三年了，还活着呢
伸出你的手，伸出我的手，让我们携手共度%

实话机器 · 发表于 11-1-8 17:07:40

我已经7年多了，每年不好的时候，都曾经想过死，但是我还是坚持到现在，所以我相信，我们都是能够战胜自己的。

zhxiny238 · 发表于 11-1-8 20:39:07

我已经二十多年的病史了，今年天气冷，单位正好换了老总，感到压力很大，抑郁症时时发作，今天都到了高峰，中午哭着对老婆说，怎么办，我对她说：我的现在的脑子不是我了，我想死。可谁能帮我呢？我知道，我的病如果一住院，肯定马上好了，可一住院，单位里怎么办？我是单位的中干，很重要的位置，等我住院回来，什么都没了，那时我真的只有去死了。家里的家人怎么办？父母怎么办？谁能指点我走出困境？谢谢了。

春花秋实 · 发表于 11-1-8 23:10:35

状态有点低，去看医生加点抑郁药会好点的。

后天 · 发表于 11-1-8 23:19:21

非常恐惧，想到要面对的事情就害怕的要命，自己已经病了这么多年了，还是老样子，没有一点进步，以后的生活真的不敢想象，绝对是会疯掉的那种，没人能养活自己，直到所有人都讨厌为止，过非人的生活

花开花落 · 发表于 11-1-8 23:37:15

活在当下，恐惧就恐惧吧，不要过分的避讳恐惧，让它存在，从力所能及的事开始，慢慢就会改善的了。

欣喜 · 发表于 11-1-9 00:13:14

我感觉自己的抑郁发作和天气有关，最近两次发作都是在冬天，好像冬天情况更严重些。
应该掌握自己的发病规律，这对预防复发很有帮助，尽可能地提高自己的生活质量。

只看该作者 · 发表于 11-1-9 14:06:47

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

智空 · 发表于 11-1-9 17:21:49

好在春天就快来了

听风看风 · 发表于 11-1-9 18:10:03

需要就医

阿辉落日 · 发表于 11-1-9 22:59:06

今朝有酒今朝醉，明日有愁明日忧，哈哈哈……

身心飞扬 · 发表于 11-1-9 23:42:33

楼主一遇到现实就会出现问题，是不是有预期焦虑在里面，以客观的思维去评价吧。
从身边的小事做起，慢慢找回自信。

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

仲夏夜该用户已被删除	11^# 发表于 11-1-9 14:06:47 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
仲夏夜该用户已被删除
	回复支持反对使用道具举报

[原创] 冬季长时间抑郁