心岸姐姐，我在办公室里老是紧张，怎么办呢

皮特2010

皮特大哥你很坚强 小弟佩服，我现在才第一次复发就快撑不住了 一度很绝望 自暴自弃的都 呵呵 要向你多学习了
阳光乌云 发表于 10-11-12 14:45

阳光，你一样的坚强，坚持是我们永恒的关键词
谢谢你给我的鼓励

其实，我们知道反复是正常的，但很痛苦，我们要挺住。互相鼓励
内心的脆弱和文字的坚强相互交织。

不管坚强还是脆弱都无所谓。我们可以坚强，任何生命都会有坚强，我们也有脆弱的时候，允许我们脆弱。没有脆弱哪有坚强，没有坚强也没有脆弱。
有点胡乱说了啊

心岸

13# 皮特2010


皮特，办法再多都没有实际意义，更多的是成长心理，从你自身感悟生命，感悟人生，感悟自我，从内心深处真正的去接纳自我，建立好自信心和平和的心态，然后才能做好和世界的互动，已经保持自己基本的社会功能，所以心岸姐姐所有的咨询都是从心理基础去打牢，并无绝好的绝技，而是和你一起结合生活鼓励你，支持你，协助你，一点一点的打开生活的门。
你彻底的去修炼心灵，心理健康了，才能保持常态人生。

皮特2010

真正的去接纳自我，建立好自信心和平和的心态，然后才能做好和世界的互动，已经保持自己基本的社会功能，所以心岸姐姐所有的咨询都是从心理基础去打牢－－－－说的真好。
而我们抑郁症患者往往不注意心理保健和调节，对自己的不好的性格或性格上的弱点，不能很好的完善或回避，导致长期的心理上的压抑，好多现实问题没有很好的解决，不良情绪过多的积压。导致心理问题突出，抑郁等症状产生。
根据我目前的情况，抑郁复发后服药35天，进行心理咨询需要停药吗？需要多少疗程能解决问题呢？

心岸

18# 皮特2010


皮特，谢谢你对心岸姐姐的认可。
你现在不能停药，必须维持药物治疗，药物跟着症状走，症状缓解和良性循环，你有心力去面对症状和生活，主动性和心力素质提高了，才能考虑药物撤离。复发的原因主要是根本心理没有完善和成长，只能常年靠药物来维持。
你真正走出来，去修炼心灵，需要一个漫长的过程。具体多久，无法估计，只有做和努力，才知道答案。如果怕和顾虑，就无法到达要到达的地方，做了，去努力了，才能慢慢争取良性循环。
这里再次祝福你吧
回复你了你很多
希望你多保重
可以电话找我。
你加油

皮特2010

谢谢心岸姐姐的热情回复！