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（一）让内在的太阳发光——自身意识的力量
你们的内心总是认定：你们缺乏找到自己的道路、再次感受天命的力量。这些观念跟过往的生活有关，你们曾有很长一段时间迷失了自己。我这里所谈的过往，指 ...
绿罗裙 发表于 10-10-26 20:33 ![]()
承接上文：
寻找迷路的小孩——宇宙初生之痛
很多人一直处于焦虑和不安之中，一直固执地寻找某些东西。因为跟自己在一起不自在，所以你们内在有一种紧张感，对自己的本体和本质感到不舒服。
基于这种紧张感，你们倾向于寻求外在的认可，包括被人承认、物质财产，或任何能使你们感觉被爱、被照顾的东西。你们一直靠外在的事物来使自己安心，一直需要某些东西来舒缓紧张感，来告诉自己：“我很好。”看看你有多么渴求这些东西吧，你就会知道自己有多紧张，内心有多痛苦……
痛苦的真实原因就像是洋葱的核心，被多层鳞片包裹着。外面的那些鳞片源于生活中某些令你感觉受伤、焦虑、不自在的事件，靠近中心的鳞片则源于累世所遭遇的情感创伤。然而，我上面所说的也只是一些触发点罢了，如果你拨开所有洋葱鳞片来到核心，你就会发现那最初的疼痛——始于旅程初始的离家之痛。
想象自己是一个爱之海的一部分，在此你觉得很安心，完全没有担忧和焦虑，想象自己被这种无所不在的爱所环绕，根本不知道外面还有什么。这就是家的能量，你就来自于这种能量。
……在那遥远的时候，身为灵魂的你在巨大的宇宙子宫中感觉到安全和无拘无束。然而在某一时刻，变化发生了。你经历了一次撕裂般的分离……将你从沉睡中唤醒。那即是你独立灵魂的生命之初，是你第一次与包容着自己的整体分离，以个人的身份来体验自己。就在那一刻，初步的“我”的感觉开始了。（佛教总是强调要无我，这让我感觉有点不舒服，这种理念倒好，一直强调回归自我）
从宇宙子宫中被撕裂、被分开的这种体验令你迷惑不解，失去了方向感。这件事发生时，你并非处于觉知的状态，而只是在体验罢了。你开始盲目地寻找可以抓得到的东西，盲目地寻找某个重返平安的办法。你觉得失落、觉得被遗弃了。这是个黑暗时刻。
然而，从源头分离、离开家时，同时也是无边无际的创造力开始的时刻，是伟大的体验之旅的开端……
宇宙之旅一开始，你们需要处理各种情绪，就像我谈到的迷路小孩的那些情绪：新生儿不得不适应陌生的现实，而现实又与原来半睡半醒的状态完全不同。这个哭闹着、迷惑着的小孩，自爱旅程之初就有了深刻的内在伤痛……最后来到这里，来到地球上……无条件的归属感和安全感对一个人的幸福、自我表达和自我价值非常重要，从离家那天起，你就一直在寻找……
把注意力转到初生之痛，了解它在你体内唤起的深切感受，了解你此刻的孤独和思乡之情，你就开始了疗愈的过程。你可以在最深的层面上疗愈自己，可以到达疼痛的核心……一旦认识到家就在你之内，认识到自己内在也携带着神圣平安与一体的片段，你们就可以对自己的本质感到真正的平静与放松，不再需要外在的认可。新时代的到来有赖于那些认出自己的痛苦核心，并敢于面对的人……你可以把手递给那仍在哭着寻求帮助的宇宙新生小孩，它透过你的负面情绪，比如恐惧、愤怒和失望来召唤你。想要知道自己的初生之痛处理得如何，可以去检视生命中的各种关系。通常，人会透过亲密关系来缓解深刻的孤独和恐惧感，努力用别人的能量来填补自己的空虚。他人的认可、关注和喜爱抚平了伤痛，某种意义上，他们把自己的受伤小孩交给了伴侣。这是个非常危险的游戏，迟早会有一方对另一方形成感情依赖，之前的爱情和心心相印就会变成微妙或明显的权力游戏。一旦你为了爱和安全感而依赖他人，就在索取他或她的能量，而这常常导致冲突。最终，你们会变得比原来更孤独。（前段时间我真的有这样的感觉）
你们经常认为孤独与缺少朋友或伴侣有关，也总觉得解决之道就是建立一段新的友谊或爱情。在这种观点中，你们假定痛苦的原因和解决办法都在自己之外。要是以这样的心态开始一段关系，最终很可能会要求别人为你的内在伤痛负责，而把自己看成受害者。需要他人填补的内在空虚，等于从一开始就剥夺了自己的权力。
亲密关系领域可以使你非常了解自己所承载的初生之痛。（可能因为亲密关系最靠近我们的核心吧）看看你多常需要另外一个人存在你的生命中吧……解决孤独的办法在于转向内心，在于温柔地拥抱内在小孩——它为你承受着情绪负担。当你为内在小孩负起责任，当你跟它连结，并像慈爱的父母那样引导它时，你们的关系就解放了，现在你能用自由而独立的方式跟其它人交往了。
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楼主: 绿罗裙
雷达卡
发表于 10-10-27 09:59:59
楼主
