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[原创] 如何简单进行腹式呼吸

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1^#

发表于 10-10-22 18:29:10 | 只看该作者回帖奖励

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把双手高高举起,让手和躯干在一个片面上,自然呼吸就成了腹式呼吸了.

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2^#

发表于 10-10-23 18:18:50 | 只看该作者

是一个平面吧？

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3^#

楼主| 发表于 10-10-24 20:02:00 | 只看该作者

对.是一个平面,上面写错了

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4^#

发表于 10-10-24 21:44:40 | 只看该作者

熟能生巧。谁练谁知道。

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