无题

慎闻

我也爱喝茶，想戒戒不掉啊！

向往

我也爱喝茶，想戒戒不掉啊！
慎闻 发表于 11-2-10 10:12

呵呵，不用戒，少喝点就行了！

我现在恢复喝茶啦，没有什么不适感。。。

过年的时候，还喝了点糯米酿的酒，也很好。。。

康复了，适量喝点不会有大碍的。。。

慎闻

不是我想戒，而是亲戚们劝我戒，我认为对于抑郁症患者来说，喝绿茶是有好处的。关于这方面的道理，我发过一个帖子，大家不妨看看。

慎闻

　　日本东北大学研究人员发现，每天喝数杯绿茶有助于缓解老年人抑郁症。70岁以上老年人每天喝4杯绿茶，出现抑郁症状的几率可减少44％。日本研究人员说，绿茶中含有对大脑有镇静作用的茶氨酸，从而可以起到缓解抑郁症的作用。

　　研究人员在研究报告中说，他们调查了1058名70岁以上身体较健康的老年人，其中34％的老年男性与39％的老年女性有抑郁症状。488名研究对象称他们每天喝至少4杯绿茶，284人说每天喝2到3杯绿茶。研究人员综合分析了调查对象的社会地位、经济状况、性别、饮食、病史和抗抑郁药物服用情况等，得出喝绿茶有助于缓解老年人抑郁症的结论。

　　研究同时发现，红茶、乌龙茶或咖啡不具备像绿茶那样缓解抑郁症状的效果。

　　不过，日本研究人员表示，尚需进行更多研究以确认在增加绿茶摄入量情况下，是否可以停止服用抗抑郁药物。

向往

绿茶性寒，多喝伤胃，过犹不及，适量才好。。。

慎闻

你说得对！

听风看风

适量喝绿茶是大有益处

慎闻

52# 听风看风 是啊！

远影儿

我以前因为抑郁症吃中药的时候，那个中医师就叫我在上午10以前吃几杯绿茶，10点以后就不要喝了，想来上午喝茶对抑郁症应该有帮助的

慎闻

54# 远影儿 能具体谈谈你的受益好吗？10点以前喝茶影响夜里睡眠吗？

远影儿

55# 慎闻
不影响睡眠，我没问医生有什么作用，我自已觉得可能跟博乐欣药物作用有点相似

向往

对于茶的药用原理我不懂，就不回帖了，你们继续讨论吧。。。

慎闻

我的实践表明喝茶对提高思维和情绪是有好处的。