释梦牛刀小试

开心小倩

        这两个梦都和抗焦虑抑郁的药物有关。

        1、我所知的二十多种焦虑抑郁的药物，如同动画片一般，一个一个在眼前掠过，很有节奏地动着，层次感分明。心里想：我到底要吃哪种药呢？我到底要换哪种药呢？

        说明：做这个梦的时候，正好赶上预约了次日宣武医院的号，期间服药效果不佳，已经考虑到和医生商量一下换药的事情，“日有所思，夜有所梦”，正是此梦的最好体现。

        2、考试，题目中，列出抗抑郁焦虑的药物，要求填空：哪些种药物是SSRI类的，哪些种药物是SNRI类的，哪些种药物是NaSSA类的？

        说明：做这个梦的时候，正值要期末考试，在5月，整整焦虑了一整个月——该看的书还没有看，对上课学习的内容，脑子里一片空白，怕自己考试不及格，不及格就要补考，补考又要浪费时间、精力，而自己现在的状态，通过考试貌似很难！

        总述：两个梦，都和抗焦虑抑郁的药物有关，说明什么？个人觉得是药物期待的表现，期待药物能帮我够战胜抑郁。而自我心理调节走了弯路，陷入到强迫性思维中，恨不得用GPS精准定位到问题之所在，身体上的调节比较少，虽制定了运动的计划，但是由于种种原因三天打鱼，两天晒网。

        第一个梦：药的用途是治疗疾病，梦见药意味着害怕疾病，极力想摆脱疾病。另一方面，吃药需要花钱，这样就有了失去财产的意义。

        解决方案：找一个理由请同事们吃饭（呜呜呜呜呜，他们好能吃，花了我不少的银子）。

        第二个梦：这是精神状态过于紧张，压力过大所引大的梦，怕自己通不过考试。弗洛伊德指出，考试的梦往往发生于梦者隔天就要从事某种可能有风险而且必须承担后果的大事时。同时他认为，梦者不会梦到他以前考试不及格的经历，而会常梦到过去那些当时担心通不过，花费了很大心血，而后却发现并不是这么难通过的那类考试。

        做这种梦的人通常都会通过考试的（后来证明事实也是如此，还真的都过了，虽然成绩看起来不那么好看），梦是内心的交流，反映了担忧的心情，对考试感到不安，此梦代表我对事情的成败有一种强烈的责任感，故承受比较大的压力。

        解决方案：注意平时知识的积累，怕考试不及格，最直接的原因就是准备不足，时间安排不好（这点对于在职读学历尤为重要），没有足够的时间进行学习。学习的过程是一个持续的过程，知识是一点一点的积累起来的，靠考前临佛抱脚、临阵磨枪对于全职的学生可能还适用，但是对于一个神经症患者，可能就是雪上加霜，加重病情了。

        平时多学学时间管理，把时间合理的安排好，学习宜早不宜晚，千万别等到考前突击，这样会陷入持续焦虑的状态，对病情恢复不利。

        抑郁症的康复就是在不断的解决自身问题中实现的，能否顺利走出抑郁，找到行之有效的方法是最主要的，找到了行之有效的方法，剩下的就是坚持了，做什么事情不能以自己病了，抑郁了，工作忙，还要读书上学，还要带孩子为借口，借口拖延，借口懒惰！所有的一切都不是借口！！！只有做！而不是空喊口号，写得永远比做得好，有用吗？