请给予指点和协助

futoo

1，过多的自我关注；
2，经常沉默，于周围的人没有共同语言或谈话内容过于贫乏；
3，不会理财更不会精打细算；
4，反刍式思维，反复回忆以前的事情和由事情带来的感受；
5，社会联系越加的减少和贫乏；
6，似乎生活在九霄云外般让人不可捉摸；
7，似乎在这个社会圈子里没有让自己愿意的付出和社会需要尽量一致，似乎即和社团矛盾又为这个社团服务；
8，情绪虽然非常稳定，但生活似乎缺乏色彩，会不会是轻度淡漠；
9，自己绝非不愿交往和合作，有一种被抛弃和疏离的感觉；
10，似乎没有人和自己“志同道合”；
11，以上这些描述是在长期在人群里生活工作的总结，只是觉得自己作为一个不正常人生活在正常人群里的困惑和蹩脚。

当时明月

不管现在的生活如何痛苦，选择任何方式都可以，就是不要选择宅居的生活。
不要让自己有时间思考的太多。
尽量和别人一样（这是治疗孤独感和避免疯狂的最好办法）。
每天抽出时间做做运动，到开阔的地方散步，到两边是农田的国道上骑单车，每天不行，就每周吧。

时间和阅历会让你更成熟，更有力量应对你的烦恼。

（这是针对你的感觉和描述，而写出的一点点建议）

春花秋实

是否出门还有紧张感和敏感多疑，是否还有晚上睡眠不好，你的情况我感觉是有点抑郁，建议吃点黛力新调整一下，早上一到两粒，开始三天早上一粒，如果效果不好可以加到早上两粒，如果还不行只有吃抑郁药了。以上仅是建议，具体用药还望去心理专科医院看心理科。

春花秋实

你的状态如果是抑郁的话还属于轻度往中度过渡状态，一般心理治疗效果也会很好的。最好的是心理治疗加药物治疗。