请吃塞乐特或乐友的朋友进来,分享一下经历

向往

9.5 日, 今天感觉还好,上午一直在看净空法师讲经,听了后,心情更平静.
晚上心情不错,感觉比以前放得更开.
yihui01 发表于 10-9-5 23:09

能有心情听经闻法，比别人又多了一条治疗的手段，真好！

听法师讲经，这是入门的基础的基础，佛法讲究信、解、行，净空法师推荐《了凡四训》，就是在具体指导信、解、行的“行”。缘起性空，因果是这个世界运行的基本法则，所以正确的良好的行为会改变自己的命运。

加油！

yihui01

向大家汇报一下;这两天感觉挺好的.

除了一天中,某些时候有点非常轻微的心烦之外.其他时候心情都是放松和平静的.
所以得了病的朋友,不用着急先安心吃药,同时改变自己太执着的个性.

向往

向大家汇报一下;这两天感觉挺好的.

除了一天中,某些时候有点非常轻微的心烦之外.其他时候心情都是放松和平静的.
所以得了病的朋友,不用着急先安心吃药,同时改变自己太执着的个性.
yihui01 发表于 10-9-8 19:53

听说你的现状，真是由衷地为你高兴！

yihui01

  最近没来,因为感觉还可以,我会定期向大家汇报境况的.

9.13 感觉还行,下午头脑反应有点慢,自信心有点不足. 可能小波动来了,应该很快会过去的.

yihui01

9.14  感觉一般,自信心不足.

下午5:00 的时候,有点抑郁和轻微的心烦.

一天感觉心里压了个东西,小波动来了. 今天胃口还可以,还没有影响到.

yihui01

9.15 日 早上醒来,感觉有点非常轻微的心烦,心里有东西压着.

下午还可以, 6点多的时候感觉有点抑郁和烦躁.

中午和晚上胃口都不好.

yihui01

心里的认知还是有点问题,这两天羡慕别人活干得多,自己有一点点内疚. 也就是说内心里面还是在跟别人比较,对自己的要求还是有点高.

前一段时间,好的时候,对别人的要求也有点高,老是不满意.

自己没生病的时候,对别人的要求不高的.对人也都很和善.

yihui01

9.16 日 早上5:30 醒过来,有点惊恐和烦躁发作,挺难受的.

一个人承受,好难啊.真想把自己了结了.

各位大哥,你们吃赛乐特的时候有没有同样的经历?

yihui01

9.16 中午的时候抑郁和烦躁比较厉害.

下午4:00 以后就挺好了,不知道是不是小波动过去了

结果,明天就能见分晓.如果真是,那就太好了.

各位大哥,你们是如何改变自己的认知的,认知不改变,病情会一直反复的.

向往

看见你的反复，心疼！
你的认识是对的，要学会改变认知调节自己，学会真正的放松。
改变认知，看些佛学书籍是有用的，但必要时可以求助心理医生，可以针对性地指出你的问题所在，提供最直接有效的帮助。
今天你好些了吗？别怕波动，就像地震后会有余震一样，但趋势是越来越轻，直至彻底消失。

明月清风

我也是一直有些小反复的，不过越来越轻了，不要太放在心上

yihui01

看见你的反复，心疼！
你的认识是对的，要学会改变认知调节自己，学会真正的放松。
改变认知，看些佛学书籍是有用的，但必要时可以求助心理医生，可以针对性地指出你的问题所在，提供最直接有效的帮助。
今天你好 ...
向往 发表于 10-9-17 08:39

向往:
不用担心,昨天就已经挺好了.现在反复越来越轻.时间也比以前短了.
这两天就是有点心跳快,自信心比以前强一点了

yihui01

我也是一直有些小反复的，不过越来越轻了，不要太放在心上
明月清风 发表于 10-9-17 10:14

我也是,反复越来越轻了, 但关键我们还是要改变认知.
改变执着的性格.

yihui01

看见你的反复，心疼！
你的认识是对的，要学会改变认知调节自己，学会真正的放松。
改变认知，看些佛学书籍是有用的，但必要时可以求助心理医生，可以针对性地指出你的问题所在，提供最直接有效的帮助。
今天你好 ...
向往 发表于 10-9-17 08:39

前几天,在网上跟几个学佛的朋友交流,有句话我觉得很受用,很贴心.

佛说"烦恼即菩提" :每次烦恼来临,就是要让我们反省自己错误的地方,改变自己错误的认知,然后调整到正见,正知,最终得智慧,得菩提.

向往

前几天,在网上跟几个学佛的朋友交流,有句话我觉得很受用,很贴心.

佛说"烦恼即菩提" :每次烦恼来临,就是要让我们反省自己错误的地方,改变自己错误的认知,然后调整到正见,正知,最终得智慧,得菩提.

yihui01 发表于 10-9-18 10:41

正解！

疾病可以提高我们的耐受力，这是很重要的生活能力。