在两性关系中疗愈我的心灵伤口——之系列分享

绿罗裙

这种固执其实源于恐惧。
冰川 发表于 11-1-5 16:48

活着没有谁摆脱得了恐惧的，只是多少不同而已。在一份自己不满足的感情里，恐惧并不比单身少。

庆伟

问题在于这个度，恐惧过甚会影响自己的生活的。直面自己内心的恐惧会自拆墙脚，没有人愿意做这样的“傻事”。要不是我认为如果不能消除自己的心结，就会毁了自己的一生，我也不愿意辞职去直面和体验自己的内心冲突直到内心冲突基本被化解为止。

庆伟

活着没有谁摆脱得了恐惧的，只是多少不同而已。在一份自己不满足的感情里，恐惧并不比单身少。
绿罗裙 发表于 11-1-5 16:54

建议裙子姐姐看看唐.理查德.里索和拉斯.赫德森合著的那两本<九型人格>.

绿罗裙

谢谢弟弟的推荐，只是我现在不大喜欢看心理书籍了，可能是因为病好了吧？

冬晨2010

版主继续分享，看看结果到底是啥？

庆伟

谢谢弟弟的推荐，只是我现在不大喜欢看心理书籍了，可能是因为病好了吧？
绿罗裙 发表于 11-1-5 20:33

那就好！我这个人太容易怠懈了，要离开阳光一段时间做点事情了。预祝姐姐婚姻幸福。

ShellBabae

别冰川，做点儿事情和经常短暂来看看阳光，不矛盾的。

我也持续关注赵龙的帖。

庆伟

别冰川，做点儿事情和经常短暂来看看阳光，不矛盾的。

我也持续关注赵龙的帖。
ShellBabae 发表于 11-1-5 22:32

谢谢。说好听点，我是个与世无争的人；说不好听点，我是个懒惰、没有上进心的人。为了治疗抑郁症，辞职了好长时间，事情耽误了很多，但还是不想做事，我需要花点时间把生活推上正轨了。
其实，我非常愿意耽搁于思考中，我也享受这种氛围，但是这是我个性的短板，我必须进入一种氛围让事情推着自己走，不然的话又在无所事事了，所以只好少上论坛了。

自在

轮回.
知其轮回,却无法中断轮回.

绿罗裙

那就好！我这个人太容易怠懈了，要离开阳光一段时间做点事情了。预祝姐姐婚姻幸福。
冰川 发表于 11-1-5 21:39

谢谢弟弟的祝福。姐姐也祝你越来越好！

绿罗裙

谢谢。说好听点，我是个与世无争的人；说不好听点，我是个懒惰、没有上进心的人。为了治疗抑郁症，辞职了好长时间，事情耽误了很多，但还是不想做事，我需要花点时间把生活推上正轨了。
其实，我非常愿意耽搁于思 ...
冰川 发表于 11-1-5 23:03

是不能终日沉浸在思考里了，圣人早就告诉我们了，学而不思则罔，思而不学则殆 （这个学也可以等同于做哦）

为了工作的原因，姐姐支持你暂别论坛。现在的离去，是为了以后更好的回来

庆伟

是不能终日沉浸在思考里了，圣人早就告诉我们了，学而不思则罔，思而不学则殆 （这个学也可以等同于做哦）

为了工作的原因，姐姐支持你暂别论坛。现在的离去，是为了以后更好的回来
绿罗裙 发表于 11-1-6 06:42

姐姐，我认为理性只是实现快乐的工具，没有其它的价值。离开论坛是为了更好的融入生活，在生活中获得快乐才是最有价值的事情！毕竟对于每个人来说，自己的工作、家庭、个人生活是最重要的，其它的都是点缀。
不回来说明不需要阳光支撑自己了，也说明自己的生活得到了充实，对自己不完全是坏事。此外，我是想的太多的人，我会有意识的结交一些性格互补的人，这样更有利于个性成长，在阳光我看到了太多的“自己”，其实对成长没有太多好处。因为对于我个人来说，我不是想的太少，而是做的太少。
当然，上面只是分析，不过偶尔会回来问候一下老朋友。

绿罗裙

弟弟，我倒是认为感性为我们带来快乐，理性是帮我们远离危险。
是的，生活才是最重要的。这里只是帮我们“明心”，“见性”还是需要回归生活的（明心见性是离离教我的），姐姐有一天也会离开这里的。只是，我们已经约好了是不是，有空还是要来这里看看一起患难过的兄弟姐妹，汇报一下近况的。
是的，我们需要的朋友不单要有自己的影子，还要有自己所没有的。其实，这里已经渐渐汇聚了一些跟我们的主调不一样的人，只是弟弟没有发现罢了。
我今早忽然想到一个观点，其实每个人都有我们的影子，只是多少不同而已。所以，一个足够自爱的人，是有能力爱一切人的。

庆伟

弟弟，我倒是认为感性为我们带来快乐，理性是帮我们远离危险。
是的，生活才是最重要的。这里只是帮我们“明心”，“见性”还是需要回归生活的（明心见性是离离教我的），姐姐有一天也会离开这里的。只是，我们已经 ...
绿罗裙 发表于 11-1-6 12:41

姐姐说到终极目标了。不过我认为一个人只有先照顾好自己，才有心理能量去照顾好别人。我们结交的朋友圈需要某种平衡（阳光网友的性格的倾向性还是比较明显的），特别是要多和自己性格互补的人结交。因为通过对比分析自己和他人的性格更能让自己看清自己内心的恐惧，也因为他人的人格倾向能在某种程度上为自己的人格提升提供方向；而和自己性格相近人交往会产生共鸣，但是缺少冲突，没有冲突的刺激，人格就难以得到提升。
至于多上阳光可以帮助那些还在神经症中挣扎的人，我承认这很有意义；但是过好自己的生活更有意义，很多神经症患者其实是迷失了自己或者不敢正视真实的自己。而我现在还没有能将自己照顾好。

赵龙

在关系中疗愈我的心灵伤口(七)


在前面做“心灵手术”的过程中，有一些画面和事件是前世的内容，但当时我因为习惯性的压抑和封闭与内在的联结，所以没有太多的感觉，有些内容还觉得很好笑，认为她们真的很能编。甚至我还在心里想，连嘉堡老师都出马了，都还是搞不定我，是不是这个技术有问题，我开始对这个技术越来越怀疑。

但幸运的是，我没有中断跟其它同学做沟通，尤其2009年初上学分班后，我开始想通过沟通更多的个案来实证这个技术到底有没有问题。而奇妙的是，来找我沟通的个案大部分沟通都很顺畅，回朔能力也非常的好（至少没我那么理性）。所以在沟通的过程中，她们一次又一次的示现给我看，不论是前世还是今生的事件，仿佛如临现场一样。在经历事件的过程中，个案所描述的情节和内容，以及身体和情绪的反映都非常的大。甚至有一部分个案是第一次沟通，根本没有接触过深层沟通；通过沟通她们看清了自己问题和痛苦背后的原因与真相，看到了自己痛苦背后的因果关联，看到了影响自己一生的生命模式。沟通结束后她们非常的感动和喜悦，心里的挂碍化解了，身体疾病改善了，与老公和孩子的关系也得到很大的提升。尤其是一些社交恐惧症和精神患者个案的逐步康复给了我很大的震撼和信心。

当这些个案不断的感谢和感恩我的时候，我才突然体悟到，我好象什么也没有做，只是陪伴她们自己去经历，引导她们去看清因果而已。可是，个案被唤醒后的那份感动与喜悦让我开始明白，是这些个案自己痛够了，也苦够了；所以选择勇敢的面对自己内在的失落和伤痛，穿越和疗愈自己心灵的伤口。这份力量来自个案自己的心灵深处，作为沟通师的我只是象一面镜子一样，如实引导个案自己看到自己问题背后的原因和其中的因果关联，陪伴她们去经历和面对，通过清理个案心中的乌云（病毒种子），来唤醒她们本来具足的光与爱而已。

在这些个案不断的示现中，我才如梦初醒，才看到自己之前的沟通心态和盲点。当我自己没有勇气真正去面对的时候，我无意识的认为，我的问题应该由沟通师或技术来帮我解决。我把解决自己问题的主导权交给了外在而不是自己的内在。因为，这样可以让我在期待没有被满足的时候可以有理由去批评和攻击对方来表达自己的不满，让自己享受到一种我是正确的你是错误的快感。（哈哈！众生无明的时候非常喜欢玩这种游戏）

同时，还无知的以为这样的选择可以暂时延缓自己面对内心的伤痛（但事实上没有，反而更痛），同时自己可以不用负责任，想让别人来为自己的问题和痛苦负责任。后来经过更多的深层沟通后才明白，当我在批评、指责与攻击别人时，本质上都是自己在表达对自己的不满啊。

可是，别人怎么会为我们负责任呢？因为我深深的发现只有自己才可以真正的为自己的生命负责任。否则，当我们没有准备好面对的时候，就算佛陀坐在旁边，我们的生命也不会有真正的改善。想想看，当我们自己肚子饿的时候请别人帮忙吃，我们自己怎么会饱呢？因为，个人业个人了，连曾经这么无明的我都开始懂得尊重因果，更何况佛陀这位大圆满的觉者呢！

尤其是我沟通过的一位个案，她因为不会表达自己的需要和感受，在与老公的关系中压抑到自己几乎要崩溃，更严重的是她因为压抑，导致自己怀孕才两个月大的小孩流产。在经历这个过程的时候我深深的被震撼了，从她的身上我开始看到了我自己的封闭和压抑。于是我开始鼓起勇气，向女友、同事和合作伙表达我内在的感受。而更重要的是在后续被沟通的过程中我学乖了，不再抽离去观察沟通师是如何引导我深层沟通，也不再去揣摩沟通师的指令，以及不在去分别沟通师的指令是否正确；开始学会敞开和信任沟通师的引导，慢慢的我的回朔状态越来越深，也终于看清了我这两段关系背后的原因。

在之前卖白粉女友的那段关系中，当时的沟通可没有之前几篇分享的那么详细和深入。刚开始沟通的时候，就象讲一段非常干巴巴的故事和经历，如果没有后续深入的沟通和穿越，也许那些过程几句话就可以说完了。同时，更加不会让我看清楚这段影响我12年的关系背后的原因与真相，也不会领悟到这份只属于我自己的生命礼物。

在后续被沟通的过程中，我觉得自己真的痛够了，也苦够了。所以面对的意愿非常强，也非常信任沟通师的引导。尽管沟通的过程中我的昏沉非常的严重，但沟通师都会耐心的陪伴和引导。当沟通越来越深入，回蒴也越来越深层，我在经历这段关系的时候，就象前几篇所分享的内容一样，内在的压抑、愤怒与悲伤终于开始得到真正的释放，通过不断的清理，那些深层的种子和非理性认知（女人是不可信任的；自己不在纯洁，自己堕落了）也才得到真正的清除和化解。

尤其在不断重复经历的过程当中，我才明白自己为何今生要经历这样的痛苦和挣扎，为何要体验和经历这份让我灵肉分离、象行尸走肉一样飘荡的日子。在一次又一次的沟通中，在一遍又一遍的经历中，我才明白这份撕裂的痛是让我体验众生到底有多痛，有多苦。通过体验这份痛和苦，然后疗愈这些伤口后我才有资格去向更多跟我有类似经历的朋友分享，只是要告诉她们，我自己曾经也这样痛过，也曾这样撕裂过；同时让她们看到痛苦、撕裂并不是生命的真相，我们是可以从过往的撕裂和伤痛中，从无始劫的无明与执着中逐渐走出来，去发现生命的真相与智慧（这个时候，发现自己有一颗执着要唤醒和拯救众生的种子，这段后续会分享）。在完整的经历这个事件后，沟通师引导我往更早之前去找类似事件的时候，我眼前浮现了上次心灵手术的画面和事件。这一世我出生在印度，是一位出家人，当时在场的师兄今生大部分都认识。在沟通师不断的引导下，我终于看清楚这段关系背后更深层的因缘。

这一世的家境还不错，受当时佛陀成道的影响，十几岁就被父母送去出家，所以头脑里知道不少佛陀的教诲，比如众生皆平等这些道理。但我只是头脑上知道，并没有自己亲自证悟。所以经常把这句话挂在嘴边，但内心的我并没有明白这句话真正的含义。有一次，有一位妓女（今生卖白粉的女友）来听法，师兄们就认为妓女不可以听法。两千多年前的印度本来就等级深严，阶级等级观念根深蒂固。骨子里觉得妓女就是非常的肮脏和低下，甚至对它们可以说是恨之入骨。尽管佛陀开始倡导众生皆平等观念，但真正做到的没有几人。

而我当时属于一知半解的状态，尽管对妓女也觉得很低下和肮脏，但看到师兄阻拦这位妓女听法，年轻的我就丈义用佛陀的教诲来阻止这些师兄的行为。这些师兄听到我把佛陀的教诲都搬出来也不好说什么，于是这位妓女就如愿的经常来听法。并且对我的帮助非常的感激，觉得我是一个修行不错的出家人，内心更是非常的仰慕，可是她并不知道我只是头脑上知道一些佛法的道理而已。所以，每次来听法总是坐在我的附近，渐渐的也对她多了一些了解，知道她因为家庭的贫穷和负担不得不去做妓女来养家糊口，于是我的内心又对她多了一份同情和关心。

时间一长，师兄们就以为我被这位妓女迷惑了，如果再不想办法保持这个道场的清净，也许更多的师兄也会受到这位妓女的影响。而当时等级观念对每个人的影响太深了，尽管我们已经是出家人，但内在的这些观念还是深深的影响每个人；于是，这些师兄开始排挤我，开始用很多的方式来冷落我，希望用这样的方式来让我远离这位妓女。

这种冷落和排挤让我非常的煎熬，且滋味确实不好受。于是，无明的我为了化解这种被排挤和被冷落的滋味，开始故意与这位来听法的妓女保持距离。由于没有了我的保护，这些无明的师兄也开始秘密的策划了针对她的伤害行动，她每次还是很开心的来听法，但不知道针对她的毁灭性灾难即将降临……
  
待续——