，我表情太异常了怎么办

伤痕1 · 发表于 10-8-1 23:49:07

真是受不了自己的表情了，，，一紧张表情就像要哭的样子，晕死，，这是怎么一回事啊，

伤痕1 · 发表于 10-8-2 00:00:28

有什么办法能缓解这种表情的，谁来9999命

阳光森林 · 发表于 10-8-2 01:15:10

我的表情也是一紧张整个人的脸就扭曲了。。。我好害怕别人从我的表情上就看出我的内心的紧张和焦虑。感觉我不正常。。。

一切随缘-广 · 发表于 10-8-2 10:10:00

经常笑一笑，可能会好点的，还是顺其自燃为所当为吧

雪豹的主人 · 发表于 10-8-2 13:37:05

楼主和我的情况类似呀，我也是平时就会出现沮丧、哭泣的表情。心情坏透了

云动力 · 发表于 10-8-2 20:13:25

我嘴角有点异常，尤其照相表情不太自然

伤痕1 · 发表于 10-8-2 23:34:43

好了，今天好了很多了，相信以后会好很多的

六暗花明 · 发表于 10-9-18 16:15:07

我现在一在人面前就紧张恐惧象SB 一样哎我同事都说我好痛苦

希望大家快点好

thail08 · 发表于 10-9-18 16:35:47

　　没关系的，我曾经有“注视焦虑”，暂定此名。主要的细节是：

　　无来由的紧张；眼睛盯着一个地方看，乱拼出图形，都是不好的，而且好象抽筋；越看越控制不住紧张和焦虑；打字牌的时候，无法对手里的牌聚焦；对出牌是机械反应。
　　
　　在车站等车时，也有类似的发作。当时是２００３年，刚进一个事业单位。不是我母亲的坚持，我已经退出（因为结合上述症状，害怕自己的症状发作，也害怕此单位会对我隐瞒的情况作出不利的处理）。

　　后来好转的主要方法（可能是）：不管它，症状存在就存在；按时定量遵医嘱服药；坚持生活自理。

　　或者简单地说，是“时间来稀释症状的浓度吧”。

伤痕1 · 发表于 10-9-19 18:58:29

或者简单地说，是“时间来稀释症状的浓度吧”。
简单的经典!这句话

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[社交恐惧] ，我表情太异常了怎么办