终于学会爱自己——回首我的这十年

美惠子

爱自己，就是要学会享受生活，按自己的意愿去选择生活方式，为自己创造幸福和快乐。就是要多为自己着想，而不是一味的不求回报地付出。

美惠子

只有懂得爱自己，才能体会到艰辛后的甜蜜，也只有懂得爱自己，才能做到真正的豁达与进取。

只有爱自己，才有勇气去承受世事的无常，才能不至于在风雨来临时惊慌失措。

美惠子

爱自己，才能做到柔韧，爱自己 ，才能更加勇敢。爱自己 ，才能最有自信， 爱自己， 才能无愧于人生。

美惠子

一定不要忘了要好好爱自己， 也是为了爱我们的人，而珍惜自己， 我们不单单是属于自己的 ，我们也是属于我们的爱人的 ，为了不给他们造成痛苦， 我们要学会爱自己， 我们幸福 ，健康， 他们才会愉快啊！  

美惠子

生气真傻

头顶天，脚踏地，人生全在一口气；

切记气上有三记：怄气赌气发脾气；

怄气只能气自己，赌气彼此更对立；

拍桌打凳发脾气，有理反到变没理；

人生世上不容易，作践自己多可惜；

生气生上一分钟，六十秒钟没福气；

生气生上一小时，六十分钟冒傻气；

生气生上一星期，伤了肝来害了脾；

人生要想少生气，几件事项须牢记：

小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭；

有人出语伤情面，未必全是有恶意；

有人处事拂我意，想必有其难唱曲；

有人仗势把人欺，多行不义必自毙；

有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季；

有人背信把我弃，流水落花随他去；

有人优势超过我，十指哪能一般齐；

尺有所短寸有长，不去事事都攀比；

人间美景未看全，哪有工夫生闲气；

心态顺畅身体好，省下药钱旅游去。

美惠子

在你面临困境之时，要爱自己，并深爱自己。

美惠子

爱自己就要学会接纳，接纳过去，接纳来自童年的累累伤痕；接纳从前，哪怕从前有很多错误和失败，总是跌跌撞撞；接纳未来，不管未来是风是雨，总有快乐和勇气，乐于担当，喜悦相随。

美惠子

其实在人与人之间，只要动用内心的力量，把自己心灵的磁铁调整成高能量的大爱状态，吸引来的人也将是充满能量的。

美惠子

如果别人给不了你关注，给不了你爱，你可以自己给你的心灵一点关注和爱。因为，你是自己的主人，除了你自己，没有人可以随时随地地给你表达关注和爱。

美惠子

爱自己，才能将心灵的能量聚焦。
爱我们自己，要从内而外地理解自己，看破自己，接纳自己。即使我们不名一文，但我们爱自己，我们就不会放弃自己。因为我信任自己，对自己有足够的尊重和喜悦，为自己的内在力量而感到真爱，这就是真爱的力量。

美惠子

要和心理能量场强大的人一起交流。在生活中，少和能量较低的人交往，更不要经常和别人一起抱怨，这样只会破坏你的心理能量磁场，让你的热情溃散，进而导致无力感。

美惠子

你想要或不想要的，其实都是你吸引来的。
要想拥有积极正面的心灵能量，无疑要从修炼自己的能量场开始。

美惠子

只要我们耐心静听内心，总会找到影响自己想上发展的那道紧箍咒。
爱自己的时候，不是吃多少好吃的东西，也不是买多少漂亮的衣服，而是能否给自己一段完整的时间，静心面对从前那个自己，打扫内心深处的垃圾，清理情绪带给自己的伤害，这才是最为迫切最为重要的。

美惠子

我们常常注重外在身体的成长，却忽略了心灵的成长。在人生的路途上，你要经历的都是你生命的情节，那是你心灵成长的功课，当你全然的接纳，抱着宽容的态度，那就是你的心灵在延长宽度，在向外延伸，直至活出生命的厚度。

美惠子

成功是因为做自己。一个有成功气质的人，大多能量向上，内在的心理状态也是积极健康的。
成功来自你对自己的喜悦，你对自己的接纳和爱。从一点一滴的时间坐骑，从琐碎的小事开始，感动自己的创造，感谢自己的拥有。