征文22号:十年——阳光情缘

火烈鸟

现在很相信命运，冥冥之中或者真的有注定……
一．        初识阳光
不记得是什么时候了，那时父亲已经去世，虽然在人前会欢笑，但是我的内心始终无法摆脱忧伤，我很不快乐。一直以来都不太喜欢看中央台的新闻类节目，看小崔的节目也只是看过几期，而且都没有印像。但就有那么一期，我仔细的看了，记得当时的小崔提到了抑郁症，但那时真的不知抑郁症为何物，那个白白净净的小伙子为什么会跳楼，为什么又好了？小崔最后和那个小伙子握手，旁边是一个女孩子，但那女孩说了什么我没有往下看。若干年后，我才知道原来小崔也有抑郁症，若干后我才知道，那个小伙子叫李宁忠，他是阳光的创始人。
二．        进入阳光
2002年7月，新来了领导，让我尝试以前没有做过的工作，自己报考了大专进入了期末考试阶段，紧张地备考；单位组织全国统考，进行末位淘汰，在这三重的压力下，抑郁症终于爆发了。我自己知道一定是压力太大了，也许等工作任务完成了，考试都考好了，一切都会好起来的。但是没有，状态持续恶化，坚持到03年4月整个人崩溃了，去本地的精神病院配了一大堆药物，开始了我的漫漫治疗之路。医生，只是埋头开药，开药，这时我开始上各种网站了解自己的病，我到底得的是什么病？医生下定义抑郁性神经症、焦虑症、疑病症。我最初上的是中国精神卫生中心网，频繁的给自己做各种测试，途增焦虑，一无所获。无意中进入到阳光论坛，最先认识的就是阳光大姐姐美惠子，看了她的走出抑郁的日子，我倍增信心，我一定也要像美惠子一样走出来，但是那时的我很没有自信，只是在潜水，看着一些论坛的元老以色列，长裙、子哲、cocofu、可以清心……他们的嬉笑打闹，到处找一些同类项诉苦，心灵没有得到任何提升，因此注定了要复发。04年4月我觉得我已经恢复了，阳光每天都很灿烂。我决定停药准备怀孕了，因为公婆有意无意地总是提到孩子的事，老公总是问我什么时候可以不吃药生孩子了，我是一个很传统的女子，我不能接受丁克这样的理念。而且我是那么的喜欢小孩子的，隔壁的小女孩从他家搬来看着他从一个摇摇晃晃的小东西慢慢长到喊我伯伯，和我玩游戏，每天都要抱抱她亲亲她。我真想有一个自己的洋娃娃。04年7月复发，开始了继续吃药的旅程。但我直觉不能一直这样下去，这时我已经从阳光上知道了心理治疗的词，而且知道治疗神经症森田疗法的效果好。我问医生要了一本森田的书，但没有得要领，没有任何效果。我开始怀疑心理治疗有效吗？转而更坚持药物。但不能一直吃药，老公给我的压力加大。2005年1月再次停药，熬了6个月，单位里进行考核评估我倒数第二，终于成为压死骆驼的最后一根稻草，症状前所未有的严重，出现不能工作，几天几夜失眠、幻觉的症状。因为美惠子姐姐曾经上过王国荣老师的课，觉得他的爱 成长 开放的理论很不错，也因为王老师离我所在的城市不远，我去找了王国荣老师冶疗，此时才真正开始我的心理治疗之路。他告诉我得病的原因是因为生理心理社会几方面的因素造成的，因为性格的内向敏感没有自信长时间的压抑自己导致了脑部血流失去平衡，转而形成神经症性格。在冶疗的过程中却意外怀孕，其中经历不胜艰苦，儿子出生以后，我在阳光网光网上学习更多知识，无意间挖到了木碗的蓝色宝藏，我终于知道自己的内心充满了仇恨，充满了对这个世界的不相信不信任，恨世态的不公，恨那些伤害我的人，恨怀才不遇……我的心灵不够平静，怎么能期望利用药物来康复呢？阳光网上网友的不求回报无私帮助，我的医生的耐心的谆谆善诱，一位未曾谋面的大哥的鼓励支持，让我心灵的坚冰开始一一破解，我为自己筑起的心灵孤岛开始寻求靠岸的方向，我开始了改变，改变自己的心态，改变自己的态度，一点一滴的改善自己不良的性格。
（三）与阳光同行
  为了提升自己的自信，我开始试着在阳光上发贴，不想我的经历却得到很多人的支持与鼓励，妮妮妹妹这时建议开个“生儿育女”的版块，当时的状态非常好，我觉得我可以胜任这个版主，在波波的推荐下我做了版主，压力随之而来，内忧外患，我又一次复发了。好在有阳光上的朋友，一路安慰一路支持一路理解，终于又走了出来。人的价值就在于被需要，在与阳光同行的过程中，我感受了别样的快乐，那就是付出的快乐，成长的快乐，虽然其中也有曲折辛苦甚至是泪水，但我实现了个人的成长，我想这是抑郁带给我的财富，是阳光一路引领我成长。感谢我生命中帮助我成长的每一个朋友，老师，网友，同事，家人，谢谢你们！阳光帮助了我，在今后的日子我将携阳光同行！
     如今的我，人际关系和谐，邻里关系和睦，在单位里是业务骨干，在家庭里也是顶梁柱。因为一直努力的坚持、承受，与老公的关系也开始变好。老公对我的态度也逐渐改变，他也和儿子一样在不断的成长，愿意和我一起为一个家分担责任。真的感谢抑郁这段经历，让我用审视的眼光纠正自己的不良的性格、缺点，以一种平和的心态迎接生命中的每一个阶段，不再抱怨，不再迷茫，满心期待和欢喜的过着每一天。

绿罗裙

如今的我，人际关系和谐，邻里关系和睦，在单位里是业务骨干，在家庭里也是顶梁柱。因为一直努力的坚持、承受，与老公的关系也开始变好。

火烈鸟

哇塞,裙姐的速度好快!

starlamb

为火烈鸟姐姐的康复感恩呀！

云动力

好人，鉴定完毕

波波

我见证着火烈鸟在阳光家园成长起来

为火烈鸟的进步感到由衷的高兴！！

xlhljp

我们的成长是后来者的希望和之路明灯。

xlhljp

今天一下子有这么多征文，作为主办者我最高兴了：）
砚谷墨清 发表于 10-7-21 15:08

我比你贪心，期待更多的战友家人，用自己的光亮照亮病友黑暗中旅途。

一二三

看到火烈鸟姐姐在抑郁中成长，成熟
一路收获爱和感动
突然觉得抑郁也没有我我们想的那么坏
祝福一直这么好下去

兰草

都是有故事的人。

阳光明媚9988

支持我们的版主 ，你的今天，是我奋斗努力的目标。让我们一起加油吧！

Charlie Z. Song

顶火烈鸟。。。。

木碗

我现在也很相信命运，冥冥之中或者真的有注定……大千世界，芸芸众生，为什么偏偏是你，偏偏是我，偏偏是他，偏偏是我们相遇？既是缘，便惜缘。祝福你，亲爱的。

何君十

火烈鸟

为火烈鸟姐姐的康复感恩呀！
starlamb 发表于 10-7-21 13:45

深深的感谢小羊,让我在坚守之后有了沉沉的收获!