一名长期心理疾病患者治愈的经验之谈

mymail123

我生于1976年，今年34岁，上初中三年级的一天由于和同学发生矛盾使我陷入了无边的思维，当时连续想了三天，晚上基本没有睡觉，从此以后我的思想就再也停止不了，比如别人的一个眼神就会让我以为他可能会与我为敌，然后想到我们可能会打一架或者会想到我们可能打得头破血流，其实别的同学可能根本没有这样的想法。为了除去这些怪念头，我就不断和自己的思想对抗，当念头出现时我就命令自己不要去想。这样做的结果不但没有去除这些可怕得念头又使自己陷入强迫的深渊，从此我便陷入无边的痛苦之中。本来我在一所省重点中学是一名学习成绩名列前矛的学生，从患心理疾病以后我的成绩一落千丈，中招考试时连本校的高中都没有考上，家人的不理解，自己的自责，身体的虚弱让我痛不欲生，好在我虽绝望但不放弃。
    从15岁患病后我就一直琢磨怎样才能治好自己，先是不停地穿梭于各大医院精神科，得到的都是医生宽慰的话语与一些抗抑郁药物，慢慢的我发现这些救不了我，并且抗抑郁药物的副作用非常大，对自己的身体也是一种伤害。后来我自学了几年的中医，因为我发现自己的症状与中医所说的肝郁、脾虚等疾病所描述的症状非常吻合，可是几年过去了，我不但没有治好自己确因长期服用中药把自己的胃给吃坏了，我不得不停止了这方面的努力。
   大概从2002年开始我在上网的时候接触到了阳光工程的网站，当时我知道了全国还有这么多人和我一样在经受着人间地狱，我知道心理疾病并不可怕，是能够战胜的。从此我开始从心理方面探求。大概从2004年以后阳光工程网站开始陆续有了心理咨询师在上面发表文章，我想找他们咨询可自己的收入不高，患病这么多年曾经被骗多次，自己总是害怕付了咨询费用后他们看不好我的病怎么办？我还是想靠自己的努力走出来。2007年我看了孟刚老师的书又结合韩非老师的讲座经过大概半年的努力我不经意间发现自己没有强迫观念和强迫行为了，可是无边无尽的联想仍伴随着我，让我不能清晰地感知这个世界，晚上睡眠质量仍然很差，这时候我才知道原来我的问题分为两个层面，可能还有更大的问题隐藏在自己的心底，我感觉依靠自己的力量已经无法解决这些问题，于是从2009年的年初我开始接受阳光工程网站上心理医生的咨询，我选择心理医生的标准就是看他是否患过心理疾病，我先后接触过三位咨询师，最后是一宁老师帮我走出了困境，现在的我已经能够自由地去想我愿意做的事情，没有那么多纷飞的杂念伴随着我。我能够清楚地觉得我就是一个正常人。
   其实这篇文章写到这里这是记录了一个心理疾病患者走过的经历，最后我想谈一下自己做为一个19年心理疾病患者治愈的经验之谈。首先我想告诉大家心理疾病之所以多年不愈因为患病的人首先想到的是去看精神科医生，而他们仅是从书本上获得过一些心理知识，他们根本不知道心理疾病患者的症结所在，就比如一个只懂得武术理论的人不能够成为一个真正的武林高手一样，如果你想打败心理疾病就必需向那些打败过心理疾病的人学习。我不主张靠自己的能力去走出心理疾病，因为心理疾病的病因就是在于患者错误的认知方式，往深处讲就是错误的人生观与世界观，它隐藏在自己的影子里面，正所谓“不见庐山真面目，只缘身在此山中”，那些治好自己的心理医生大多是学习了多年的心理知识并且有偶然的因素在里面，就象你看到别人买彩票中了500万你能认为下一个就是你吗？在挑选心理咨询师方面，你首先要明白你所挑选的心理咨询师是否和你有过同样的遭遇，如果一个人说自己能够治疗好所有的心理疾病就是在吹牛，因为我自己曾经接受过三位从心理疾病走出来的咨询师的咨询，直到第三位才将我从病魔手里拉出来。另外我想谈一下资费的问题，现在的咨询师大多资费价格不菲，有的能达到一小时1000元的价格，而严重的心理疾病患者大多已多年不愈，经济条件不好的居多，如果花1万元能治好可能谁都愿意出。关键是怕花了钱再看不好怎么办，这个是谁都不可能向你保证的，如果你真的有困难可以向咨询师说明白，他们都是经历了多年心理困苦的人，不会不管你的。最后祝愿大家尽快走出心理的魔窟，尽情享受美好的生活。
   邮箱：cfmr2005@tom.com

通房大小子

说的症状与多人类似，殊途同归，都走向了强迫，而很多起因又是那样的相同！可叹可叹啊！

zslong

开始我也想去看精神科医生，还好没去，我直接去临床心理科了，教授一下就告诉我是强迫症。