抑郁症要怎么办

huzhifeng · 发表于 10-5-26 18:32:29

抑郁症要怎么办啊，我得抑郁症应该说有10来年的历史了，想了很多办法，包括药物的，营养的，但我发现我时时还是无法控制情绪，我难受死了，时时看不惯自己，无法和人相处，怎么办啊

WINTER1137 · 发表于 10-5-27 15:00:44

改掉错误认知，抑郁时也可以很好的工作学习

shamoshe · 发表于 10-5-27 17:09:50

情绪不需要控制，越控制越走了弯路，观察他就可以了．

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