严重的心理问题

渴望#阳光

我的问题：
男，35岁，从事脑力劳动

1、做事犹豫不决，拿不定主意。反复考虑（尤其是对数字性的东西更为严重突出）。
2、办公事拖拉，不到最后期限不完成，导致在短时间内完成质量不高，最后造成焦虑、恐慌。
3、性子急，办公事毛糙，领导交办某一件事时急于完成，但完成后效果不佳，后悔。
4、办事注意力不能集中，办这件事时想着那件事。
5、做某件事前，把潜在的困难、产生的严重后果想的非常充分，导致畏手畏脚，前怕狼，后怕虎，拖延，不予行动。
6、对家人爱发脾气（对外人不敢，只能生闷气，或背后辱骂）。
7、自卑。
8、把某事的后果想的非常严重。
9、思维混乱，不清晰，办事没有条理，心里一团糟。
10、有时忘了是否锁门等，反复检查。
11、怕得罪人，不敢与人顶撞。
12、对狂犬病、艾滋病等异常害怕。
13、不注重仪表，邋遢，但有洁癖。
14、我觉得谁都看不起我，我自己都讨厌自己。

看过心理医生，服用过精神类药物，怕副作用，都没有坚持长期服用，而且，觉得效果不好，对西药不信任。中药觉得疗效慢或效果甚微。
上述问题非常严重，已经影响正常工作，活着特别痛苦。

米兰骆驼刺

不愿意吃药可以坚持做心理治疗。

现在不少医院都在使用乌灵胶囊，要长期服用，医保报销。

昨夜长风

不要动不动就把病往身上套，你这是懦弱的性格，不是焦虑症，不过象这样的性格容易患，平时注意调理心情，学会控制自己。

我是谁

既然问题严重 看医生
听医生的话
吃药

放飞郁闷

既然问题严重 看医生
听医生的话
吃药
我是谁 发表于 10-5-13 18:23

严重同意~~

pxlpxl

我觉得你得吃药，然后从性格方面自己调整，你先把着装搞好来吧

渴望#阳光

我真的是性格原因吗,那就没救了

吉祥喜

有救。体育锻炼。

渴望#阳光

今天有一项工作失误了,到领导办公室去说,本以为会一顿臭骂(连他骂我的话我都想好了),没想到领导一句批评的话都没有.

hzhan11

9# 渴望#阳光

领导也许看待问题的方面不同，刚好你的一个失误让他看到了二十年前的他，你的一个失误让他觉得二十年后你就是他，你的一个失误让这样一个事事追求完美的环境得到了一丝的缓解，你的一个失误让领导觉得你是一个更容易接近的人。

thail08

　　自己能感觉到不正常，是好的。

　　精神障碍较严重的病友，是不会说自己有病的。

　　能够感觉自己有病，病就好了一大半。

　　目前的问题：建议看医生，按医嘱服药。

　　病来如山倒，病去如抽丝。慢慢来吧。

渴望#阳光

最近看了<思维改变生活>一书,很有收获,心理有些放松了,认知行为疗法比较好

thail08

　　在精神病学中，对“注意”的知识有专门的一章进行分析和解释。

　　已经产生了精神障碍和心理障碍，由于思维、认知、情绪、语言、行为等等方面都与大脑有关，所以会有相关系统的症状。因此，注意力的转向他处，不要沉浸在压抑的、或者相反的躁动的范围内很重要。
　　医生一般会有这样的一句话，就是“还控制得住吗？”。楼主共勉。

渴望#阳光

今天在大会上发言,语言语无伦次,磕磕巴巴,感觉很丢人,无地自容

米兰骆驼刺

今天在大会上发言,语言语无伦次,磕磕巴巴,感觉很丢人,无地自容
渴望#阳光 发表于 10-5-26 13:18

我以前也是这样，好几十年了，年初上了格桑泽仁老师的工作坊，好多了。7月中旬，还去学习格桑老师的课，期待脱胎换骨。