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试一下,“强迫”自己干些实际事情 如果上班,可以做一些事情、 如果不上班,可以做一些家务 或者树立学习目标,在阶段性的胜利中锻炼自己的能力,转移自己的向内的注意力。 其实,我们都是具有很大的能量的,只 ... 一介书生 发表于 10-5-15 19:06
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