我的病例

hahaha1973 · 发表于 10-3-27 03:46:03

本帖最后由 hahaha1973 于 10-3-27 04:09 编辑

补记3/23/2010 周二
经过昨天的休息，今天精力很好。主动休息真的很重要
今天突然开始关注自己的财政状况。我跟很多双相的朋友一样，理财能力很差，根本不知道自己有多少存款，存在那个银行利息高，平常花钱到是挺大方的。
看了一下存款，很惊讶原来我们才这么一点钱，在我们这个年龄段算是很可怕了。还没买房呢。还没要孩子呢。
又算了一下我研究生期间的消费，天哪，我花了四万多学杂费。其实本来要不了这么多。因为晚缴学杂费的罚款，重修一门课的重修费，加上比正常毕业晚一年又要维持注册的注册费，整个冤枉钱都花了一万。
在生活的其他方面，我因为晚缴房租，信用卡的罚款，近一年来也有两百了，还有开车违规的罚单，泊车在错地方的罚单等方面的冤枉钱估计有八百多，加上七七八八的浪费，买不必要的东西，怪不得我这么穷
整个下午都在算帐，晚上又报了国税。报税真的要想清楚哪些项目是可以退税的，我算了两次，第二次比第一次多一百多的退税，我一天的工资也不过一百多。
中途抽空擦了车，给家人做了一顿好吃的下午饭。今天好累。还有两笔糊涂账要和学校对一下，下星期吧。

hahaha1973 · 发表于 10-3-27 04:05:41

补记3/24/2010 周三
因为昨天很累，今天赖床，起来有点晚早上上班的时候又闯了一个红灯，不知道有没有拍下来。为什么我很难克制自己的冲动呢？
工作今天有点收获，似乎理解能力强一些了。
记性还是不好，不能同时做两件事。
状态很疲倦，因为昨天过度劳碌所致。不注意劳逸结合后果是很明显的
下班开车回家错过了一个路口，开到了一个陌生的地方，为什么我发现错误的时候没有赶快掉头而是继续走错路呢？我是不是很固执，犯了错也要继续错下去。GPS又没电了，为什么我这么疏忽经常忘了充电呢，手机也老是没电。
还好误打误撞由一条陌生的高速开回了家。回到家已经八点了。老公做饭。
睡前看了一期百家讲坛，讲易经的。

hahaha1973 · 发表于 10-3-27 04:33:14

本帖最后由 hahaha1973 于 10-3-27 04:43 编辑

补记3/25/2010 周四
今天开车明显进步，视线能够观察较远的前方，提前作出判断，没有闯红灯。
和老板去送货，却忘了带身分证明，对方单位不让进，老板只好独自去了，其实我上次来过一回，为什么会忘呢？
今天才发现思维的缜密是多么重要，事情是这样的，我和老板把一个样品放到楼上的一个冰箱。冰箱是公用的，还放有其他公司的样品。我们上去的时候只拿了样品，却没有想到样品应该放在一个盒子里，在做上标记。为什么事先不想好带一个盒子阿，样品是不能直接放冰箱的阿。
我和老板都不够聪明。是不是应该有意识的训练思维的缜密呢，比如出门多想想应该带什么东西？逛超市多想想家里缺什么？
回来走的是高速，高速真的节约时间。每天节约一点时间，可以多做一点事，年复一年，就可以多做很多事。
时间就像金钱一样，是应该精打细算的。说到精打细算，因为星期二意识到存款很少，这两天坚持带饭，没有去买，省钱又营养
回家老公做了饭。他做的质量不高，但速度很快，我是相反，往往很晚才吃饭。其实他比我强，做饭应在准时地基础上讲质量，一天的任务很多，我的能力有限，不可能事事求精。
晚上上了一会网，无意看到了我曾经喜欢过的一个男生的信息，突然觉得他有些浅薄，没有我以前以为得那么好。

hahaha1973 · 发表于 10-3-29 02:41:57

3/26/2010 周五
身体很累，不太想做事，应该是进入郁相了
今天不用上班，很晚才起，简单的收拾了一下家里，做了顿晚饭，晚上看了一部英文片

hahaha1973 · 发表于 10-3-29 03:00:56

3/27/2010 周六
今天看了一天TVB的电视剧，看这种家常里短的电视剧对我很有帮助，因为平常比较孤僻，和人交流少，生活比较封闭，都不太会为人处事了，虽然电视剧的世界和真实的世界还是有区别的，看看电视剧有助于增长一点社会知识，而且处于忧郁的我也不能做什么事，看电视正好。
现在看电视已经不像以前了，以前是被动的看下去，现在边看脑袋还一边在分析人物。觉得男一号很幼稚，心理年龄很小，男配很男人，真是很男人啊。
回头想想我自己和患双向的亲人，也是明显的心理年龄和实际年龄不匹配。说话处世很幼稚。当然也有很多非病人也是如此，可能也跟家庭，经历有关吧。提高心理年龄是我需要努力的一个方向。真希望自己成为一个明事理，有智慧的人。

hahaha1973 · 发表于 10-3-31 03:34:14

3/28/2010 周日

上午好像复发了，脑袋不能思考，本来想去附近一家超市买东西，却在里面瞎转，什么都没买成，头脑很昏，根本无法有效思考
老公抱怨我不做事，他去买了菜，气呼呼的。要是以前，我早就跟他吵起来了，今天克制住了自己，没有说伤人的话，保持沉默
快到傍晚头脑又清晰起来，做了饭，现在做好吃的饭菜对我小菜一碟。老公的气也消了。又申报了地方税。十一点多睡觉

hahaha1973 · 发表于 10-3-31 03:48:51

本帖最后由 hahaha1973 于 10-3-31 03:57 编辑

星期总结
1 突然有了一点理财的观念，开始正视自己的财务状况，有了应该节约的想法
申报了国税，地税
2上了两天班，基本能够正常工作，但是记忆力不好，不能用统筹方法同时做两件事情，思维不够缜密，出门后才发现忘带东西
3 开车还是有一点冲动，但是能开一小时高速了
4家务方面，做了四天饭，但是上星期每天打扫半小时的计划没有执行，家里又乱了
5为人处世方面，没有在老公发脾气的时候火上浇油，等他消气，是个进步。有了按心理年龄区分人的念头
6开始对易经感兴趣，易经说要尊重自然规律，我做事往往凭主观意志，不注意劳逸结合，很累很累

hahaha1973 · 发表于 10-3-31 04:13:51

3/29/2010 周一
上午开车带姐姐去了量贩店，超市和儿童点给小侄女买东西
中午回来去给车检查了尾气，并和姐姐把菜洗好，准备好
下午有和姐姐去商场一人买了一对耳环，又去了一个很新潮的店，鼓励她买了一套衣服，自己也买了一条裙子
晚上回来老公已做好饭，吃饭后我洗碗。然后姐姐给我染头发，我又帮她报税
今天的时间安排还是很紧凑的，虽然逛街，由于中午已经把菜准备好，老公回来就炒一下，所以我们晚回来一点他已经做好了饭，没有耽搁吃饭时间，他也不用生气。
今天很多时间在帮姐姐身上，她也帮过我很多。我也应该给她力所能及的帮助
很累很累，晚上好久没睡着

zangma · 发表于 10-3-31 08:34:11

阴阳平和百病不生

hahaha1973 · 发表于 10-3-31 20:44:56

25# zangma 这句话很深。如何灵活应用到日常生活中很难啊

hahaha1973 · 发表于 10-3-31 21:00:40

3/30/2010 周二
今天早上姐姐的车坏了，我陪她到车行修理
昨天累过度，今天有些躁，话多而无意义。车行的一个人好像有点讨厌我，可能是我今天出面匆忙没有打扮整齐说话又有点没礼貌之故。
在车行耗了几个小时。下午回来开始调节，一边休息一边看病友为所当为在森田版发的帖子，很有共鸣。也回了几个病友的帖子
做了晚饭
晚上累的感觉有所缓解，自制力变强，帮姐姐一点小忙，感觉自己的思维严密些了。
早早的洗漱好，看了一会儿百家讲坛讲的易经八卦，很有意思。
晚上有些失眠，想着还有好多事情没做，觉得时间不够用，时间安排不合理，也不会理财，导致了很多损失
有些焦虑。

hahaha1973 · 发表于 10-4-3 00:14:03

本帖最后由 hahaha1973 于 10-4-3 00:22 编辑

3/31/2010 周三
今天天气很好，仿佛夏天一下子就来了
上午去帮姐姐到修车行取车，修车行有司机来接。吸取昨天的教训，穿戴整齐一些。一路上和司机聊天，下车了记得给了小费并扶了同车的一个老奶奶下车。
到车行取了车，由于该带的证件都齐了（思维缜密的表现），整个过程很顺利，车行的人礼貌一些了，可能我也礼貌一些了吧
下午回来开始继续关注检查自己的财物状况，决定以后每个月的最后一天一定要查查帐，做记录还有多少钱，并缴房租。我是个很糊涂的人，很不会理财，那里买菜便宜，哪里加油便宜，钱存在那里利息高通通都不知道，还因为疏忽被罚了各种各样的款
三点左右去存了1000块钱，我的帐户上必须维持1000以上，不然银行又要收费了，我被收了大半年了，最近才知道。
顺路到超市买了几件小东西。
傍晚做饭。做得还不错，就是慢。
晚上有意识的放松自己，这样睡眠好一些，第二天状态就会好很多

hahaha1973 · 发表于 10-4-3 00:33:45

4/1/2010 周四
一早起来给老公做了早餐
今天很不舒服，胸口好像压了一块大石，又出鼻血。可能是天气突然转热我身体还没适应之故。
有些抑郁，没有做事的欲望。上午上网，看网友编的帖子。没有病的人也不是个个每天都活得忙忙碌碌，每时每刻都充分利用了时间啊。他们也有混日子无聊的时候。我有时没有做事的愿望有什么自责的，自责只能加重抑郁，我需要坦然地休息，玩耍。
下午本来在看电视，突然很强烈的睡意袭来，无法控制，睡了几个小时。
醒来抑郁缓解，胸口上压的大石不见了。洗了两筒衣服，老公做饭
晚上看了一部电影孔子。圣人一生很艰辛阿，我不及他十分之一聪明智慧，生活虽然说不上多好也没有他那么颠沛流离，又有什么好抱怨的呢？

hahaha1973 · 发表于 10-4-3 23:40:18

4/2/2010 周五
上午继续在无聊中度过
中午睡意突然袭来，不可控制，饭也没吃，就睡觉了。睡了好几个小时。强迫自己起来。
大约三点多开始继续理财，终于知道去年税后及交医疗保险后月净收入是多少，估计了一下今年的月净收入，月消费，月存款。
一直都没有概念每月花多少钱，现在终于知道了，也知道了每月车要用多少钱的油。
晚上朋友让我感受他买的新车，新车真的很酷阿，什么时候才能开上好车？
没有做晚饭，买了皮萨，偶尔偷偷懒，也挺好的

ariellee · 发表于 10-4-4 01:16:23

平淡的过好每一天其实就是一种幸福!

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