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[求助] 我还会好吗?以后如何面对人生!

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1#
发表于 10-2-24 10:42:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
内心绝望无助,非常痛苦,接受不了自己。我今年38岁,男,曾经在我上初中的时候,初二,没有任何原因就抑郁了,大概是15岁。曾经看过很多医院查不出病,那时候没有抑郁一说。这种状况持续了几年自己好了。后来因为一次意外又复发了,曾经鼻子因为一次外伤而造成一侧塌陷,后做了复位手术自己觉得不理想,后来又去整形,做了好几次,我老觉得不好,已经16年了。一想起这件事就绝望,很痛苦,做什么都没心思,看人一看就关注鼻子。
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2#
 楼主| 发表于 10-2-24 10:43:35 | 只看该作者
我现在的状况在上班,自从出现这种情况以来感觉能力下降了,也不想与人交往,很孤僻,不爱参加社会活动。由于工作关系不得不参加一些接待,但每次都是硬着头皮,强作欢颜,觉得很累。鼻子的事已经十几年了,我始终觉得它不好,很扭曲,和别人的不同,我还为别人的鼻子不好而担心,真的好痛苦,我也知道这是过份关注,但自己解脱不了。医生您得救我啊,都没有活下去的勇气了,我觉得那次的鼻外伤影响了我一生,我有点完美主义,在2006年的时候由于包皮手术做得不好,一边长一边短我就抑郁了好久,后来重做了一次才好,我该怎么办,能告诉我心理摆脱的方法吗?
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3#
发表于 10-2-24 11:19:11 | 只看该作者
我现在的状况在上班,自从出现这种情况以来感觉能力下降了,也不想与人交往,很孤僻,不爱参加社会活动。由于工作关系不得不参加一些接待,但每次都是硬着头皮,强作欢颜,觉得很累。鼻子的事已经十几年了,我始终觉 ...
zjnxd 发表于 10-2-24 10:43

年前做了烤瓷牙。和LZ一样。觉得别扭。像一块口香糖粘贴在那里。不舒服。也是自己强迫了。当时想还不如开始的豁牙呢。烤瓷牙套上后感觉很怪。觉得很假。在以前从来没有做过整容什么的。但和同学聚会的时候。看书、听音乐的时候。开心的时候基本上就淡化很多。需要专注于要做的事情。现在回帖的时候又感觉了它。如果和抑郁相提并论。我觉得好多了。口头禅。和它(抑郁)友好相处。做该做的事情。为所当为。
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4#
 楼主| 发表于 10-2-24 15:10:49 | 只看该作者
我这样的情况在论坛里有吗?谁和我一样的可以交流一下啊。要怎么治疗啊?
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5#
发表于 10-2-24 19:09:42 | 只看该作者
我这样的情况在论坛里有吗?谁和我一样的可以交流一下啊。要怎么治疗啊?
zjnxd 发表于 10-2-24 15:10


每个人都因为有着自己特别执着的地方,才会痛苦。

与其痛苦,不如看淡,接纳自我,不要在意别人会如何看我们,别人没有那么多时间的,即使有,也是他们无聊。

自己的心宁静,才是最重要的。

祝你吉祥如意~!
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6#
 楼主| 发表于 10-3-4 16:14:38 | 只看该作者
谢谢!
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7#
发表于 10-3-8 20:26:23 | 只看该作者
不客气~天天快乐~
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8#
发表于 10-3-9 13:28:08 | 只看该作者
你比较在乎外在,身体的每个部分你都想完美无缺,你接受不了有缺陷的自己,就会导致强迫。

接受是出路

修正和纠正不完美,就会走向不归路。

你只要刻苦修炼自己的心灵,就能成功。
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9#
 楼主| 发表于 10-3-9 17:17:17 | 只看该作者
谢谢心岸,能教我方法去修炼自己的心灵吗,谢谢!
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10#
发表于 10-3-10 16:11:57 | 只看该作者
你比较在乎外在,身体的每个部分你都想完美无缺,你接受不了有缺陷的自己,就会导致强迫。

接受是出路

修正和纠正不完美,就会走向不归路。

你只要刻苦修炼自己的心灵,就能成功。
心岸 发表于 10-3-9 13:28


非常赞同~!

是的,要接纳自己,在内心没有对立和冲突,才是改善强迫的根本入手处。

相由心生,存好心,说好话,行好事,做好人,就可以改变一切~
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11#
发表于 10-3-10 16:14:23 | 只看该作者
谢谢心岸,能教我方法去修炼自己的心灵吗,谢谢!
zjnxd 发表于 10-3-9 17:17


有个修心的方法,不知朋友愿不愿意付出一定的时间来学习:

大型系列公益访谈节目:《和谐拯救危机》

大型系列公益节目——中央电视台《东方之子》、《经济半小时》、《对话》等栏目前主持人陈大会主持并制作的访谈——《和谐拯救危机》

视频:和谐拯救危机,第一部(1-6集)(第二部已上传)
http://www.tudou.com/playlist/id/7912010/

大型公益系列节目《和谐拯救危机》拍摄于2006年,完成于2008年,是以共建和谐社会、和谐世界为主旨的公益节目。  

节目中的
主题内容
以深入介绍、弘扬中国五千年来的儒、释、道三种传统文化思想为主,详细剖析当今全世界范围内的各种环境和人文危机的根源,以及阐述以和谐为宗旨的化解之道。在家庭教育、学校教育、社会教育、宗教团结、化解冲突、深刻认识和谐等诸多方面均有深入的表述。  


主持人导语:欢迎收看这个特别节目。我们建议您,如果您有时间,应该心平气和地把它全部看完,因为它回答了现在很多人内心深处最焦虑、最不安的许多问题。
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12#
发表于 10-3-10 18:40:16 | 只看该作者
唯“事实为真”,接纳以后就自然好了。
强求改变,反而痛苦。
如果我们改变不了的,就接受它吧。
能改变的是自己的思想。
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13#
发表于 10-4-15 02:31:13 | 只看该作者
我建议你接受 不只是接受你的鼻子 也接受你对自己的鼻子很敏感 很关注甚至很反感 这个情绪 不要抵抗它  让一切的情绪都来把,你要做的就是接纳,没有反抗就没有没有精神冲突,
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