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[社交恐惧] 社恐的人应该如果安排自己的生活

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1#
发表于 10-2-12 10:48:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    有人能说下好的经验吗?自己现在都是混乱了.都不知道东南西北.
    有痊愈的过来人,说下自己是怎么一步一步的好起来的吗?
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2#
发表于 10-2-12 11:35:44 | 只看该作者
看看置顶的帖子。

就是不要去治病,安安生生的去做自己该做的事情,比如年前擦擦门窗和地。
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3#
发表于 10-2-12 15:06:53 | 只看该作者
做好自己应该做好的事情。
和别人交流一下。怎样处理一些事务

谈不上是过来人
感觉比以前强多了
该做什么事,撑着坐下来就是了
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4#
发表于 10-2-14 12:57:18 | 只看该作者
能够好的。我就好过一个星期。不过现在又反弹了。NND。
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5#
发表于 10-2-14 19:44:49 | 只看该作者
我以前社恐很严重,后来好了,有人不相信我以前社恐,说我就是个社交达人,呵呵.
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6#
发表于 10-2-14 19:45:27 | 只看该作者
我觉得社恐坚持做心理治疗应该不错
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7#
 楼主| 发表于 10-2-15 23:41:31 | 只看该作者
米兰你是怎么一步一步走出来的...  能把你的经历说一下吗
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8#
发表于 10-3-29 01:58:43 | 只看该作者
我老是喜欢拖拉  逃避现实  没有安排好生活
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9#
发表于 10-3-29 09:00:57 | 只看该作者
我以前社恐很严重,后来好了,有人不相信我以前社恐,说我就是个社交达人,呵呵.
米兰骆驼刺 发表于 10-2-14 19:44

呵呵,只要有决心,一定会克服社恐的。个人经验,觉得要学会积极思维,增强自信心,多肯定自己。
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10#
发表于 10-3-29 12:11:06 | 只看该作者
社恐不要紧,只要踏实地生活,一样可以拥有很多快乐,一样可以活得有价值,获得别人的尊重。
社交只是生活的一个方面而已,何况现在是网络时代,
许多事都可以通过网络进行。
有社恐只是妨碍一点社交,并不妨碍我们活得幸福美好。

我发现,当不再纠结于这个问题,而只是认真努力地去生活时,
社恐竟近乎神奇地消除了。
一个社交恐惧症朋友康复路上的心得分享。


以上是一宁在一个贴子里的观点,非常有见地!http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... ghlight=&page=3
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11#
发表于 10-3-29 18:51:18 | 只看该作者
感觉我没那么严重,不去多想,明确目的勇敢去做就行,我也是这么对自己说的
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12#
发表于 10-3-29 23:00:45 | 只看该作者
感觉我没那么严重,不去多想,明确目的勇敢去做就行,我也是这么对自己说的
vanilladu 发表于 10-3-29 18:51

想再多没有用  确实啊   勇敢去做比想好太多
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