是不是社恐找到原因就比较容易好了？

wtf1228 · 发表于 10-2-11 17:17:24

如题！~

一介书生 · 发表于 10-2-12 15:22:47

对，找到原因，就会心有所定，不再盲目自责，而是积极寻求解决的方法。

一介书生 · 发表于 10-2-12 15:29:01

新生的雪儿 · 发表于 10-2-13 11:14:26

找到原因，对症下药，的确会好得快一些。
砚谷墨清发表于 10-2-12 08:46

yzplq · 发表于 10-2-13 23:33:17

是的，认知很重要，但我觉得行为模式的改变还是要慢慢来，但能顿悟的也大有人在。

米兰骆驼刺 · 发表于 10-2-14 19:46:45

原因一般隐藏在潜意识里，找到就会很快解决

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[社交恐惧] 是不是社恐找到原因就比较容易好了？