内心很痛苦希望有人能帮我

只要开心就好 · 发表于 09-12-3 23:49:43

我知道应该不要在意自己的情绪症状，该干什么就干什么，该有平常心，但是我在生活中脑子里总是在暗示自己该干什么就干什么，暗示自己要认真做事，老在想这些理论，不能活到现实了。
麻烦老师们给个招，确实很痛苦，很迷茫，都无法工作，交际了。

一介书生 · 发表于 09-12-4 11:53:05

我的经验，在生活之中全身心投入反而更高兴，即使是累了一些。因为没有闲暇时间进行呼吸乱想。
在太清闲时，反而脑子乱哄哄的
楼主不妨给自己设定一个目标，然后再想方设法实现它
在前进的过程中，享受工作生活的乐趣
成功之后，享受成功和自信的乐趣

shiwanghong · 发表于 09-12-4 11:58:03

光想不干=痛苦

yzplq · 发表于 09-12-4 12:10:02

是的，楼主是强迫症吧。总是想，总是想。让自己忙起来吧，即使没太大意义也好，克服了身体上的懒惰会得到精神上的充实快乐。

啊，施教授回来了，这段时间在外面愉快吗？

sunny7 · 发表于 09-12-4 14:08:07

楼主不妨给自己设定一个目标，然后再想方设法实现它
在前进的过程中，享受工作生活的 ...
一介书生发表于 09-12-4 11:53

对的。

刚开始楼主可以设定一个简单的目标，不要太为难自己，循序渐进的来。但是一定要做呀，不怕慢就怕站。

shiwanghong · 发表于 09-12-4 17:32:34

愉快加辛苦！

只要开心就好 · 发表于 09-12-5 00:24:50

不是没上班，就是上班的时候老在告诉自己要认真做事，该干什么就干什么，结果老投入不到工作中
这个问题怎么解决，还希望各位老师帮个忙？

只要开心就好 · 发表于 09-12-6 22:08:31

我在做事啊，但是就是不能完全投入，总是不自觉地走神，不自觉地胡思乱想。
怎样认真做事啊？我都忘了，是要用理智去做事撒

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