强迫症--我走过的路

困惑迷茫怅怅然 · 发表于 09-12-28 21:03:13

别想着解决好了再去平常的生活

你就是正常人，该这么平常的去生活就这么去生活，管它在不在都如此。
邓云天发表于 09-12-28 09:24

可是我心里非常不安，感觉老是像要发生什么事似的，这种感觉促使自己去想10年前发生的那件事，若控制住自己不去想那件事，心里就不安，而且整天高兴不起来，老是觉得心里不痛快。不能像别人那样开怀大笑，即使勉强开怀大笑，也感觉不到快乐的滋味，好像自己被排除在幸福快乐的大门之外。每次和同学一起出去玩之后，短暂的快乐喧闹过后，心里却是无尽的落寞......这些感觉真的很难说清楚，但是好像因为那件事，怎么也摆脱不掉那种感觉

Helenlee · 发表于 09-12-30 13:05:17

我这样说，希望你缓解你的担心。按照生物学解释，卵子和精子存活的时间只有那么1-2天，如果在这两天之内没有受精的话，就不可能结合成胎儿。你想想，这么多年都没有发生这种事情，这些卵子精子都早被排出体外了，怎么可能发生你想的那种事情呢？对吧！ 1# 困惑迷茫怅怅然

困惑迷茫怅怅然 · 发表于 09-12-30 21:38:19

本帖最后由困惑迷茫怅怅然于 09-12-30 21:42 编辑

昨天和今天心里老是有种哀伤的感觉，挥之不去。高兴不起来。
心里非常凄凉，像是有件事憋在心里，又像是面临着什么不测

困惑迷茫怅怅然 · 发表于 10-1-5 12:22:41

总是想找人说点什么，又不知道要说啥，心里焦躁不安

valen · 发表于 10-1-7 20:15:43

乐友是国产的，帕罗西汀还是 UK 葛兰素史克的效果好

困惑迷茫怅怅然 · 发表于 10-1-13 12:35:17

我这两天都没有想那件事，但是从昨天晚上开始，心里开始有点担心了，害怕自己又会想起那件事
感觉心里有点忐忑，有点紧张

蓝风 · 发表于 10-1-13 13:07:39

这件事已经发生了，也不可能抹去。你能做的是正确的去面对，不要去想不可能的事情。
人不可能每件事都按照自己的预想去做，就算是你能做到，可是事情的发展也不可能顺从我们自己的意愿。
至于感觉，你经常提到今天什么什么感觉，这些都是很正常的感觉，时间长了你养成习惯了，不过人的感觉是流动的，我们不会每天保持快乐的心情也不可能永远是糟糕的心情，你的感觉固定住是因为你的注意。

困惑迷茫怅怅然 · 发表于 10-1-18 18:24:15

心里感到特别伤心，有种想大哭一场的感觉。可难受了
这是强迫症康复必须走过的路吗？

蓝风 · 发表于 10-1-18 21:15:58

本帖最后由蓝风于 10-1-18 21:32 编辑

强迫症是恶性循环，总要想办法走出来的。走不出来肯定是还在原地打转，不舍弃一些东西，不忍受痛苦，一切维持原状，或者想单纯通过药物来解决问题，我觉得都是行不通的。

我觉得关键不是自己的感觉怎么样，就算吃一种药让自己感觉很好，但是问题还在，什么也没有改变啊，哪里也去不了。

这些感觉也都是很正常的感觉，又不是幻觉，也不能抹杀，有正面作用的。再说你的状态积累了这么多的压抑的情绪，一定会想大哭一场。

唉！为什么人们都要去想哪里是异常的，不去想哪里是正常的，不然没有办法理解自己的状态吧？

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

[原创] 强迫症--我走过的路