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[社交恐惧] 自我催眠疗法

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1#
发表于 09-10-21 19:31:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
偶然找到的,感觉不错。有兴趣的朋友可以看看。15个压缩分卷下载完毕解压,pdf格式。自己决定是否练习,本人不责任。我也刚开始练习,所以有疑问不要问我。

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2#
 楼主| 发表于 09-11-14 22:34:32 | 只看该作者
经历过痛苦,才知道恐惧症的痛苦有多痛苦!所以希望更多有恐惧症的人能看到这个帖子,或许不是对每一个人都有用,但是只要有人感觉有用就好!
我练了大约一个月了,感觉还不错,很有效果。当然没有百分之百痊愈,但是已经很满足了,比起最痛苦的时候不知道好了多少倍。在阳光论坛收获不少,最起码认知有些改善,我不会追求痊愈,能开心的生活就好!
另外练习的时候不要急于求成,慢慢来,我刚练习,经验也没有,正在摸索。为了能尽快帮助处在痛苦的朋友,才急于发表自己的感受。
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3#
发表于 09-11-15 19:43:02 | 只看该作者
缺少1.2.3.所以是无法打开的,最好是变成一个压缩文件
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4#
 楼主| 发表于 09-11-15 22:19:58 | 只看该作者
太粗心了,竟然没有发现缺1、2、3。重新上传!好像网站限制文件大小,不能一次上传。

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5#
发表于 09-11-19 12:59:55 | 只看该作者
谢谢!还是没打开,需要压缩卷
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121930291 该用户已被删除
6#
发表于 10-4-21 13:26:27 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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7#
发表于 10-4-23 18:19:50 | 只看该作者
我觉得马丁的《催眠的花园》很不错
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8#
发表于 10-5-3 11:21:47 | 只看该作者
没打开
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9#
发表于 10-5-3 11:46:42 | 只看该作者
我觉得马丁的《催眠的花园》很不错
米兰骆驼刺 发表于 10-4-23 18:19

我用,效果挺好的!
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10#
发表于 10-5-6 00:37:33 | 只看该作者
的确不错,只要坚持,自身的一些康复系统就可以被激活
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