如何正确对待躁狂和抑郁！

上官珍儿

病史：5年
药物：思瑞康、德巴金（服用一段时间感觉效果无差便停了）
药量：每晚一粒半
自我感觉：良好
医生诊断：病已痊愈，要注意防止复发，所以坚持每天按时服药
现在最最困扰我的有两种情况：
1、躁狂，先表达一下我对躁狂的看法，在不了解双相这个病的时候，不知道原来自己兴奋就是躁狂，这个阶段感触最深的就是：沟通能力很强，思维很好，感觉做事很有干劲，与同事、家人、朋友相处和睦，比较健谈也有自己独到的看法，说心里话我很喜欢也很希望自己可以维持这样的状态久一点，因为我感觉这是真正的我。我这个人对待工作很认真，很希望在工作上有所作为，现在当我自己感觉我处于躁狂阶段的时候，从原来的自己不自知慢慢的自己可以认识到，现在我就是努力是自己保持清醒，冷静的头脑。不参与过多的话题，不让自己持续处于兴奋状态，大脑不至于太累。。还有就是我希望自己可以延长躁狂时间，当然说躁狂不太准确，就是自己很平稳，对待事物可以有主见，很主动去做事。
好，接下来谈谈抑郁。
2、抑郁，我超不喜欢这个阶段，感觉自己身处这个阶段是灰色的，干什么都提不起劲，对待人事物也缺乏该有的热情，活着没有思想，主要表现在工作方面，目前我没有找到如何缩短抑郁阶段的有效方法，这也是我这个帖子的重点，如何缩短自己的抑郁时间，让自己能身心健康的生活。记得有一次，因为一些家庭原因，我抑郁了，当时刚好在家休息了一段时间，期间症状就是像上面所说的那样，每天就感觉心烦的事情缠绕在心间，得不到解脱。结果我整整睡了三天，结果，三天睡完，抑郁就结束了，当然也没有那么神奇，有原因的：我那个家庭原因在我足足睡了两天两夜之后，我找到了解决方法，并且积极的征询家人的意见，解决了。就这样，三天后，我感觉自己又开始进入了自己喜欢的“躁狂”阶段，然后日子就这么反复了。
我自己有准备记事本记录我的反复时间：持续躁狂至稳定30天——一个星期左右的抑郁——躁狂——稳定——抑郁。这么反复。
好了，说到这里，大家也应该大致了解我的病情了，给点意见吧！

大大

可以留下QQ吗 ?我们有些相似 可以聊聊 我的QQ是415797451

larkforsure

由于自己的遭遇、特想问一句 除了你文中所说的那些 还有其他状况能证明你有过“躁狂”么？

dahu

很希望有更多的病友作如此详细的介绍。

我是双相病人家属。有时会疑问：病人的思维和我怎会如此大的差别？讨论问题时，两个人好像行进在两个不同的平面，无论怎样沟通，都各说各话，找不到相交点。而且在我看来，某问题的答案是显而易见的，他却得出截然不同的结论。并且他不认为他有什么不对劲的地方，我也说不出他究竟哪儿不对劲，只感觉思维方式差别太大。每当此时，我总感到无奈、为他焦虑。

其他更明显的表现就先不说了。

ttzn

我家孩子也如楼上所说，一些我觉得不会引起歧义的问题，到了他那儿就会看法完全二样，是不是跟病有关啊？

上官珍儿

大大，我的QQ：94080303，很愿意和你交流这方面。我已经加你了，我就是“阿芙”。
larkforsure ，在一两年之前，那时刚出院，由于不想在家吃闲饭，便找了工作。在一家网络公司做客服专员，工作相对轻松稳定，病情很稳定，做了大半年因为想工作有所作为，便主动申请做了当时公司没有设的职位：培训专员，自从从事了这个工作开始，就开始感觉到工作的压力，抑郁躁狂交替发作。有点夸张的是我每天上班都会自己控制不住的打瞌睡，同事和上司也为此说过。躁狂在那段时间里面就表现兴奋，自己很有想法、抱负，觉得自己做什么都可以，晚上也很少睡觉，为了工作可以加班熬夜到凌晨，就是人不感觉累。但是唯一很不好的地方，现在想想那时应该有轻度的幻想，那种不切实际的，为了这个幻想的症状，也就直接导致医生开始接触我帮我治疗的时候说我是“精神分裂症”。后来当医生提出对我可能诊断有误，他的依据就是，一、如果真是精神分裂症，很少会有病人会像我恢复得这么好。而且我对我之前经历的事情记得很清楚。二、在这几年对我的观察中，可以确定我就是典型的双相，情绪忽高忽低。至于其他症状还有表现在：喜欢购物、食欲好、新奇的想法多，有时让我的家人看在眼里，急在心里。我妈妈对待我这个病，因为我住公司，一周回家一次，接触不多，她认为我有发病的迹象就是吃不下饭、表现的不开心、不活泼、很少说话，对人冷漠。我老公恰恰相反，在我躁狂兴奋的时候他会说，“不对，你今天有点不对劲，说话怎么那么。。。”还有就是幻想：当然现在已经没有这种状况，那时是感觉别人说的话，甚至看电视的时候会觉得他们都和我联系，，等等之类很不切实际的想法。。。。larkforsure ，你呢？现在你的状况如何了？

上官珍儿

dahu 、ttzn：
你们说的这个情况，在我和妈妈身上出现过：那天我去和我妈看医生，我可以肯定我那几天我有点兴奋，而且不稳定，我们看的是专家门诊，排队的人很多，我妈就想插队，因为和医生比较的原因，我本人比较反对，毕竟大家都是来看病的，然后我妈就有点不开心了，意思有点怪我，我就提议要不出去吃了饭再来排，然后我妈就对我发脾气了，说我一会想这样一会想那样，觉得我不正常了，她在那边一个急了，还和我争吵了几句。对于这件事情，我就想了，假设我没有这个病，发生同样的事情，我妈会不会就不会这么敏感了。你们说呢？所以家长在知道自己的子女、亲人有这个病的时候，有些时候会不会自己联想了，虽然适时的提醒是很有必要，但是要注意方式方法了。。。。我现在自己有自我察觉能力，这也是我对抗这个病取得的一些小小成绩，但是我还是很努力地在朝更好的方向发展：自己掌控情绪而不被情绪所掌控。。。。

larkforsure

6# 上官珍儿

1.过去生活中如凌晨入睡，第二天会不会感到累？
2.什么样的幻想？

我被重新判断为单纯抑郁，不是双相，有些是正常情绪波动

yzplq

如果“躁狂”无害，那又何妨。这种状态多好，世界天才和名人不少是在这种状态下出成果的，人类的文明不知有多少是出自他们之手。

我们周围那些性格开朗容易兴奋的人难道也属躁狂？

larkforsure

9# yzplq

由于被诊断错误、医师开药全起了反作用、反倒是把唯一有效的药去掉了 加重了抑郁

琉璃面具

我是进入躁狂就暴瘦,没有一点胃口.抑郁的时候会爆肥,正好相反....\
我是没有幻想的,所以很长时间骗过医生家属还有我....
抑郁期是躁狂期的三倍.例如,最近一次的躁狂是2个月,抑郁是6个月...
比较难以启齿,不过性生活紊乱是一个很明显的特征.抑郁期很冷淡,躁狂期很活跃.

上官珍儿

larkforsure ：我如果碰到凌晨入睡，我一般是不吃药的，因为担心当天会瞌睡影响工作，如果在家我就吃，会睡到当天下午才起床的。当天上班我感觉还好的。正常。
其实说幻想有点过重，倒不如说是联想：容易对别人的话产生联想，有时很搞笑，具体例子不是太有印象了，不过这个联想的过程都是比较愉悦的。呵呵。
不知道你和你的医生平时交流得多不多，我和我的医生交流不是很多，原因多是地理原因，去趟医院比较远，而且我的主治医生是医院的主任，年岁以高，已经退休，后来好多病友反映给医院，医院就重新让他上班了，不过只是一周两次上午门诊，平时都在病房上班。。。。

上官珍儿

琉璃面具 ：看了你的描述，我感觉你的病情有点重哦。。。医生怎么说的呢？

dahu

谢谢上官珍儿和TTZN的回复

琉璃面具

北京大学第六医院的马燕桃医生说,我的病情还不算糟糕..我的病史大概15年,这么长的时间内病情进展的不是很快...我现在的药量是2片氟西汀,4片碳酸锂(吃了一个月).之前一直是1片碳酸锂,1片喜普妙...
病情变换是常有的事,这次是我最严重的一次...
保持良好的心态,多跟医生沟通是明智之举吧,我想~~