我估计也是双相---第一次发帖写经历

shaozi102

今天又看了一些帖子，想着上来不能光是看贴,所以也来写一下自己的经历，有得有失的东西，都属于自己。

我估计也是双相，医学心理科的医生说的,而且个人经历像森田正马大师，昨天开始服用丙戊酸钠，做好持久战的准备，准备个一年半时间。

不去深究个人家庭成长的过程，我在01年高考前一个月，几件小事触发第一次抑郁发作，但高考成绩还可以，以当时的心境，就求稳报了一个可分配工作的大学，大学成绩自然很一般，就不挂科样子，直到03年暑假才基本自行痊愈。痊愈的原因大概是暑假里每天游泳和怀着极大的热情看了《红与黑》《忏悔录》这两本书。

05年参加工作，到06年开始大量看电子书，人文，哲学，名著之类的总共有个几百本的样子，于是在06年底的时候又出现类似轻躁狂状态，最明显的表现就是自信心爆棚，觉得研究生学的再多也估计达不到我的状态，以自己能力当个大领导也是没问题的，感觉非常良好。到07年，认为看书也弄不出所以然来，对于调一个好一点工作环境帮不上什么忙，转而开始研究c++--一种非常难得编程语言，学了大半年，并没有做出什么实际的成果来，于是经常想想其他的对策，未果，陷入大致迷茫。

07年的9月，同样的小事触发第二次抑郁发作，很严重，持续到08年6月就医，体重减了约7公斤，复发期间开始接触心理学的知识，包括森田哲学，荣格哲学等。后来求助我哥，他给我联系军内的医生， 通过电话咨询，于08年6月中旬开始用药治疗，博乐欣4颗，美抒玉一颗，不到两个月，抑郁消失，开始到轻躁狂状态，偶然间尝试用手机写作，结果思维泉涌，写了随笔，小说，技术论文等，基本上每天一篇,思维清晰，逻辑分明，因为此事，受到领导注意，得到了认为是较好的岗位调动机会。其他方面有篮球技能精湛了，体能情况大幅提高（锻炼的结果），胆子也变大，敢做敢当，与外界交流增加，幻想着当个副总理也没问题。不过没有睡眠减少症状，这样持续了约有8个月，其中服药时间为6个月，自己要求停药。

今年2月份，单位派我到学校岗前培训，4月初结果因为几天的作息不正常和几篇稿子的写作受阻，再次引起失眠症状，即而抑郁焦虑，食欲不振，性欲丧失，于是很快联系医生，一周后恢复美抒玉和博乐欣，症状有所控制，五一放假，向学校请了一周假期，到杭州医生处进行四天咨询，空了就暴走杭城，也过得算充实。

这次到医院门诊咨询的收获是：1，知道自己可能是双相的，就应该用治双相的来。2，吃药还是听医生的好，钱多花点没什么的。3，兴趣和工作要有一个合理的分配，而且要注意方式方法，4，生活中一直低调着随大流是一个挺好的选择，少想多做是一种必需采取的生活方式。

[ 本帖最后由 渴望宁静 于 09-5-7 22:31 编辑 ]

shaozi102

自己先回一个，好久没写这么长的文了

渴望宁静

欢迎楼主来这里记录自己的经历，对我们也有很大的启发。你所总结的几点非常好，特别是“3，兴趣和工作要有一个合理的分配，而且要注意方式方法，4，生活中一直低调着随大流是一个挺好的选择，少想多做是一种必需采取的生活方式。”说的非常好，的确是我们应该多注意的，谢谢你的分享！

希望您今后能坚持服药，不要轻易停药了。从你病史来看，你躁狂不算重，只要坚持合理的药物和心理治疗，把您总结出的几点经验坚持贯彻执行，一定可以稳定好转，越来越好。看得出您有多方面的优秀的才能如文艺
等，兴趣能力都很强，只要善加利用，必会大有进展，祝福你，一起加油共勉！

shaozi102

几次轻躁狂状态大概都是因为看的书太多,对自己的兴趣投入的多了有关,一旦兴趣因为什么原因减弱,就可能转入抑郁 ,所以我就说兴趣和工作的精力分配的东西，这两者是应该统筹兼顾的，不知我的总结对不对。

Ata

有道理，兴趣强的时候容易躁狂，兴趣减弱的时候就容易抑郁，觉得什么都没意思。看来我也要控制一下！

销魂流星

就是注意别累着了

开心果果

总结的很好 坚持下去 不断地调节 你离健康就不远了 加油