又抑郁、烦躁了

263075 · 发表于 09-4-4 15:02:30

又抑郁、烦躁了，中午睡不着，早晨早醒，醒后翻来覆去睡不着。还吃着药呢。战友，你们呢？

263075 · 发表于 09-4-5 19:37:29

可能睡多了，再调整一下试试。

263075 · 发表于 09-4-6 17:03:04

现在每当睡不着,就特烦躁,很担心犯病。

peacemaker · 发表于 09-4-7 23:30:04

原帖由 263075 于 09-4-4 15:02 发表
又抑郁、烦躁了，中午睡不着，早晨早醒，醒后翻来覆去睡不着。还吃着药呢。战友，你们呢？

我经常性睡不好，大概1个礼拜有3次都会这样。但是我也不急，如果我睡不着，就给自己请假。等把漏睡的时间睡齐了，再开始工作、学习和生活。

因为我的工作时间比较自由机动。我开英语沙龙做英语角和英语培训家教的。

希望能给LZ一点帮助。

263075 · 发表于 09-4-8 15:47:35

谢谢！有帮助！
我在家歇了一年了。

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