患双向的是不是思考问题蛮复杂的?

mxh

我弟弟也查出患双相，可是他始终不觉得自己有什么问题，怎样使他认识到自己的病情呢？求助

meshy

我也是这样，常常把一件本来很简单的事情想得极其复杂，在心里面不停的设想一些糟糕的可能性，有时还会在心里扮演几种身份对话，把事情想得很坏很坏，又不停的自我责备，状态不好的时，看某个人也只关心到他的缺点，对所有的优点统统视而不见，等心情好一点又什么事都没有了。

lly316

我有时候也会简单复杂化，不过有一点跟玛利亚相同的就是心胸也有点窄，真难堪。

我要的坚强

1# 开心果果

我要的坚强

反正我就是这样的 把什么事情都想的特别复杂 可能是太敏感的缘故吧

新生的雪儿

该如何解决这个问题呢?
开心果果 发表于 08-11-1 13:47

忧郁症状减轻，心理治疗，自我调节就好多了！

futoo

考虑问题复杂不是缺陷，而是我们不能接纳自己的缺陷，只往坏处想也没有什么不好，而是我们太排斥
死亡，不希望坏的事情发生在自己的身上。说到底还是放不下、放不开，不会宽容、不会忍耐，喜欢
一蹴而就、一劳永逸。其实很多困难问题，只要你面对和努力，大部分都会迎刃而解。我们总是在自己的
头脑中试图竭尽全力的建立一个乌托邦式的即安全又美好的伊甸园，又唯恐这个伊甸园被破坏，不过这个
伊甸园最终像肥皂泡一样不堪一击的破裂了，我们彻彻底底的被无情的抛弃到了丑陋的现实当中。
我们的缺点和缺憾有时恰恰可能成为转化成别人没有的优点，缺憾和殊胜正是一枚硬币的两面，也就是说生活到处都是自己设立的“死角”，我们见到了无数的“死角”，从而熟视无睹在死尸坟墓边儿上也能酣然入睡。