老病友及纳兰，宁静姐姐，帮助参谋未来打算。

scottrose

我观注阳光论坛已经很久了。我自认为是一名躁郁症病友。从1998年开始时断时续吃抗抑郁药。在2003年因长期接受治疗，吃阿米替林引发躁狂打架后，自己前往住院二个月。出院后医院开诊断证明为抑郁症。从2003年至今年2008年9月1日，一直吃舒必利药，并参加了英语学习班，为了出国留学。这几年病情稳定，只是抑郁早重晚轻。今年9月因无法集中精力学习，抑郁加重，再次看医生，医生开了丙戊酸纳。吃到今天，感觉是以前这5年是处在轻躁狂中，想实现不切实际的出国留学的梦想。不知各位老病友对此有何看法。因我今年9月才感觉自己是得了双相，以前没有此认识。像双相的人就不能出国留学了吗？希望大家讨论。

doudouxiu

我们病了，可还能前进，我是从信仰里不断支取力量！

[ 本帖最后由 doudouxiu 于 08-10-18 08:32 编辑 ]

DE_LTF

我来回答，你可以把你的具体情况，发到我的短信里。我在国外呆过一段时间，我也获得过加拿大绿卡。可能有些经验

圆圆圆

希望在人间

hahaha1973

你有其他工作吗？
我觉得在保持你现在工作的同时，一边学英语，准备留学考试，申请国外学校，如果申请好学校和奖学金了再辞职，不要只走一条路，到时万一不通，回转的余地都没有。
加油

hahaha1973

玛利亚厉害，每天5点半起床

malnu

条件所限，才看到楼主的提问，先道个歉。

对于双相的诊断，专业医生也未必能够一下子得出正确的结论，所以还是建议楼主到比较权威的医院确认一下。

长期处于轻躁的例子不是没有（也有单相躁狂），但双相中五年持续轻躁似乎很少听说。抑郁期对自己偏兴奋的思想和状态常会持否定态度，但是正常状态中兴奋的情况并不鲜见。

但反过来说，即使只是单相抑郁，对于出国这样的重大决定来说也需要非常谨慎（因为出国诱发抑郁的情况并不少见，我身边就有例子）。

出国对于抑郁症患者来说当然并非总是负面影响大，尤其是国外有比较先进的心理诊疗方法和完整的医疗保障体系，但楼主对这些情况了解和能够利用的程度如何？另外抑郁中必要的心理社会支持体系（朋友、家人及其他能够提供帮助的人）如何等都是要考虑的因素。

总之我觉得不论单相还是双相抑郁的（准）患者，孤人一人闯天涯的风险太大。有没有人照应，照应到什么程度，是否能够在一旦抑郁发作后长期保持，这些是应该想清楚的。

不知道DE_LTF朋友有没有给出建议， 我也特别想学习一下呢。

DE_LTF

回七楼，
他没有把情况发给我。对我不相信。呵呵，大概我在国外有4.5年把。在美洲，和欧洲都呆过，有学习，有工作。

scottrose

感谢纳兰提供的建议和忠告。

DE_LTF

我想和你聊聊出国问题， 请注意你的QQ

DE_LTF

我加你的QQ了， 你没有回应

心迹无痕

深有感概，我是因为发病才没有出国的，过去考过的托、G成绩早就作废了，不过现在感觉万幸。无法想象一个人在国外万一发病了，自己又不明晰会怎样！真心祝愿在艰难中依然践行自己梦想的人，成功！成行！

scottrose

引用:

版主：
    你好！早先看到你的贴子，我很敬佩你与病痛作斗争的乐观精神。你也为我们战胜病痛树立了一个好榜样。因我是新病友，很多都不太懂。请教几个问题，烦请闲时解答。
    现请问：你经常出国出差，在座飞机进行长途飞行时，精神状况是否能适应？还有就是在国外生活对你的心理是否有影响。病对于你在单位中的人际关系是否也有影响？烦劳你谈谈。对于我，我认为就是自己的自信心差，很自卑。不过将来会好起来的。
    而对于双相情感障碍，复发是无规律可循的。请问你是如何看待这种病的？能给我谈谈你的认识吗？
     谢谢。

scottrose

scottrose你好，上次在贴子里说了一些我的看法，如果不介意，也可以把这次的讨论续到那一贴后面，让大家共同参考。

在飞机中长途飞行我没有觉得不能适应，即使在抑郁中，也不过是睡眠质量差精力不好罢了，照我看如果坐飞机有问题可能不是双相带来的结果；我在国外不能算是生活，都是短期的工作访问，这种访问一般都安排很紧凑，而且是和同事一起，孤单独处的机会不会太多，想像一下从早到晚在单位工作的感觉（不知道你工作了没），基本就是这样，还是处于同国内一样的人际关系网中，处理的多数也是同事之间的事情，所以和长期在国外工作或生活是有很大区别的。

出国对我心理的影响并不大，我想你可能更关心抑郁时的情况，抑郁的时候在哪里都是低迷的，但是对我的公差来说，因为日程紧，工作多，所以更逼迫自己不停地动起来，因此实际上倒比在国内时更充实，也更少有时间去留意自己的情绪问题。当然这不是说没有，在许多需要做决定的时候还是会非常困难。但如果长期的生活是不同的，我有朋友在国外几个月的培训，因为无所事事，事实上心理压力也是不小的，当然他没有抑郁的问题，但是的确是无聊的。自费留学的情况我不太了解，但想必现实的压力更多。

病对我的人际关系当然有影响，但总体来说，不论是郁是躁，事实上我们都是过多地纠缠在自己内心的问题中。对其他人来说，并不造成太大的利益冲突，因此不太会造成别人对我们的恶意。具体情况当然各不相同，但总体来说我觉得抑郁的时候的自卑并不是客观，是因为别人并没有那么多精力来顾及“我们”到底情绪怎么了，他们有自己的事忙。

复发不是完全没有规律，有的是由于应激性事件引起的，有的是有季节规律，不论何种情况，都有一个共同点就是复发对我来说是一个经常性的事情，所以我尽量在人际交往和事件处理中做到不留“尾巴”，不让抑郁中的自己承受躁狂时的承诺带来的压力。当然这不一定是放之四海皆准的，也有朋友不同意我的这种做法，有自己的调节方式。重要的是要自己认真观察自己的病情，了解自己的规律和有效的调节方式。

出国是一个比较重大的决定，特别是在国外陌生的环境下，社会支持会是一个很大的问题。不要幻想一帆风顺，出国就一切可以从头开始。不是说不能出国，而是一旦发生了最坏的情况，自己一定要准备周全，留好后路。

以上个人看法，希望对你有帮助，而不是令你更困惑。