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楼主: 木碗
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恋上阳光——木碗日记

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766#
 楼主| 发表于 08-10-30 22:20:22 | 只看该作者

回复 766# 的帖子

一生只打过三次吊针。。。
跟你是没的比了。我努力争取连续三个月不用打针吧,
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767#
发表于 08-10-30 22:35:20 | 只看该作者
谢谢裙子的关心,我六十五岁,六十三岁之前从未打过针,输过液,我身体素质特别好。最多就点伤风感冒,都是不倒床不吃药。改变环境还不到三年,接二连三的事不断出现,硬把我变得遍体怜伤,药物也要伴随我终生。我不明白也解释不楚,为什么这三年,硬把我变得判若两人。
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768#
发表于 08-10-31 09:24:08 | 只看该作者
木碗,想增重是要祈愿的。象你那样做就对了。
我曾经很瘦,于是我在猪年除夕夜里祈了一个愿,结果现在已经长的。。。。。。

[ 本帖最后由 云海天山 于 08-10-31 09:35 编辑 ]
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769#
发表于 08-10-31 09:33:47 | 只看该作者
木碗你现在还在过昼息夜作的生活吗?这个时间长了对健康很不好。想胖起来,生活节律要和大自然一致才行。
另外,要胖得省思虑,你喜欢写作,暂时得割爱。中医讲“脾主思”思多伤脾,脾伤了就运化吸收不了营养,就长不胖。
猪胖就是因为猪少思虑。我现在做体力活,不用动脑,所以长的猪头猪脑的。你要向我学习。
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770#
 楼主| 发表于 08-10-31 17:23:03 | 只看该作者
原帖由 云海天山 于 08-10-31 09:33 发表
木碗你现在还在过昼息夜作的生活吗?这个时间长了对健康很不好。想胖起来,生活节律要和大自然一致才行。
另外,要胖得省思虑,你喜欢写作,暂时得割爱。中医讲“脾主思”思多伤脾,脾伤了就运化吸收不了营养,就长 ...

一语道破天机
我是吃不胖睡不胖,不想事就长胖。
只要是用脑子用得多,思考、忧虑,就会消瘦得厉害。因此,每次外出度假,不带电话不上网,不看书不写作,我的肉就噌噌地长起来

睡眠作息还是老问题,晚上睡眠始终不行,白天不想起,一直睡到中午。有时调节的挺好,可没几天就又打回原形。然后继续努力,没完没了的努力。
有时很容易就调整过来,有时怎么调整都无济于事,一阵阵的。
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771#
发表于 08-11-1 08:42:58 | 只看该作者

回复 767# 的帖子

木碗你好:
我还没有看过你的附件,其实我血管原来很粗的。我刚来半年,阑尾住院,也刚好是我的生日,也是很好打吊针。第二年还是我的生日,又在小医院打吊针,护士更给我输不起。我觉得是药物关系,药物是不是因人而宜。
我从开始复用抗抑郁药物不长时间,明显发现血管收缩,变得很细,很脆。发现两次皮下出血,一次蚊子叮了一口,刚好在血管上,大拇指下的关节,一直到腕关节,那一大坨皮下全是血,等血馒慢消失以后,才发现血管上有个小孔。我一生第一次住院打吊针,第一次吃这么多药,第一次这么多病,全都发生在这个小城。以前只知道小时侯打过预防针,从此再也没有了!
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772#
发表于 08-11-2 21:40:45 | 只看该作者

回复 772# 的帖子

是吗,那就不要太勉强。因为你现在的作息规律或许正是你的平衡。这两天看易经方面的书,再联系你的情况,我觉得你是“震”象的人,比如说爱头疼,曾经脾气暴。眼眉略上挑,都是阳气直升之象,昼主阳气之生发,两升相合则为亢,所以白天休息以制衡。夜主阳气之摄藏,故夜晚活动不至阳气过亢。所以相宜。
但虽然平衡,还是一个病态里的平衡。
从大的平衡来说,还是阳有余,阴不足。或从另一个角度来说,是心性强,身不足。这也是很多抑郁症者的通病。你也看看道家的书,性命双修。我正学,有收获了我告诉你。

呵呵,都是臆测诡断,不必认真。

[ 本帖最后由 云海天山 于 08-11-2 21:48 编辑 ]
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773#
发表于 08-11-2 22:47:15 | 只看该作者
南山说得有点玄乎,不过听起来似乎有点道理
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774#
 楼主| 发表于 08-11-3 00:33:51 | 只看该作者
长沙的秋天,就像个怨妇一样,每年总有淅淅沥沥的眼泪滴答个没完没了。城市和城市里的人,在雨伞下板着一副阴冷潮湿的脸,木然的听着寒风那乏陈无味的幽怨哀叹。

        铅灰色的天空分不清远近高低,单调的让人厌烦。房间里总是缺少光线,我看不清键盘。床上依旧凌乱,但不是被翻红浪那么暧昧的意味深长。被褥吸饱了水份,一床被子有两床的份量,原本有些褪色发白的深蓝也变得浓郁起来。

        这持续的阴雨可缓解了长沙的水荒?水厂应该不会缺水了吧?湘江水位若是还那么低,直接压榨空气取水好了,这应该不难,随手抓一把风,就能拧出水来。

        突然想把老家的亲戚揪过来,让他们体会一下真正的湿气是怎样。
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775#
 楼主| 发表于 08-11-3 00:48:29 | 只看该作者
谢谢南山子
老弟说的挺有道理。
我从小就是晚上不睡觉、早上不起床的主。十多年工作,都是倒班,熬夜是家常便饭,一点不困难,反倒是做早班让我痛苦不堪。同事都爱找我换班,她们都知道我喜欢做晚班,所以每个星期真正做早班也只有一两天而已。
现在的睡眠障碍与抑郁时的不同,那时就算几天几夜没睡觉,吃了安眠药也只是天旋地转,还是照常睡不着。而一旦睡着了,有可能连着睡上几天几夜不起来。现在,更多是一种作息的紊乱。
如果按照我自己的感觉,那么,每天早上会有倦意,上床就睡着了,入睡很快。睡得很死,但实质上睡眠质量并不好,睡了十几个小时,醒来的感觉还是没精神。一到晚上,就精力充沛,早上死活起不来。
调整过很多次,这两年一直在调整。有过很好的时候,早上按时起,醒来的感觉也很好,白天不困了,晚上入睡也缩短在两个小时之内。但总是持续不下去。
我知道规律作息对我的身体有好处,我能感觉到。今年回老家,两个月都是早睡早起,身体状况明显不同,白天那种精力充沛的劲儿,是好多年都不曾有的。
但一回家,就完了。
我不想靠药物来助眠,很少吃药。但夜间入睡总是那么困难,而白天总是可以倒头就睡着。
白天睡觉,晚上干活,也因此减少了很多外出活动,我并不想这样。虽然符合我的感觉需要,虽然晚上能做很多白天做不了的事,比如学习、写作的效率大大提高,但对身体,真的是有损害。
调整吧,还能怎样呢。
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776#
发表于 08-11-3 03:00:12 | 只看该作者
送一个郑板桥的偏方“难得糊涂”
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777#
发表于 08-11-4 21:45:19 | 只看该作者
木碗你是小妹,咱们论大小要论体型大小,我是 80X2 级别的。
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778#
发表于 08-11-4 21:46:19 | 只看该作者
原帖由 欣弃羁 于 08-11-2 22:47 发表
南山说得有点玄乎,不过听起来似乎有点道理



玄的离谱了。
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779#
 楼主| 发表于 08-11-4 22:08:03 | 只看该作者

镏铢必较

今天好天气,陪妈妈去复诊,我许久未出家门,使劲晒太阳。
    一人一碗馄饨当早餐。妈妈从她碗里夹一个给我,每次都是如此,不管我怎么说不要、我够了,妈妈都会从她碗里分一个馄饨或是夹一筷子米粉给我,怕我吃不饱。总是要我比她吃的多一点,她才安心。
    在家的时候,我盛饭,总是会把妈妈那碗饭压得死死的,尽量多盛点。因为她每次都说太多了,吃不完,总要从碗里拨出一点分到我碗里。不管锅里还有多少饭。
    我每次又会在她拨过来的那一团饭里分出一半,拨回到她碗里。
    中午回来太晚,两个人都累了,就还是到外面吃饭。妈妈吃米粉,我吃套餐。
    妈妈问我怎么点最便宜的,我说贵的那些没我想吃的。其实也是实话,我对肉没兴趣,萝卜酸菜套餐正合我意。
    妈妈的米粉先上来,妈妈要我吃两口,我夹了两口,妈妈才接着吃。
    我的饭来了,萝卜酸菜很下饭,菜挺多的,我不断往妈妈碗里夹菜,妈妈说够了,但还是都吃完了。
    其实我们母女都不是勤俭节约的人,一个比一个会败家。好像以前也没有这么夹来夹去、分来分去的。是这两年,妈妈觉得我太瘦,一看见我体重不到80就急得直摇脑袋,总觉得要让我多吃点才能长胖。我觉得妈妈的饭量太少,虽然她饭量一直都很小,但我还是觉得太少了,不能由着她性子吃猫食,得让她多吃点,别听那什么“有钱难买老来瘦”那一套,她又不胖。
    妈妈觉得我该多吃点,我觉得妈妈吃的太少,每餐就这么拨来拨去,两个人的碗靠着碗,三五个饭粒的斤斤计较。
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780#
发表于 08-11-4 22:11:41 | 只看该作者

回复 781# 的帖子

你的日记再怎么短,都比我的长

你们这边是母女俩相敬如宾,我那边是姑侄俩相拥在一起。
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