我到底是什么病？

云动力 · 发表于 08-10-5 20:47:34

我觉得自己还是有抑郁
自从骑自行车上下班，思维不再迟缓，也有些精神了

luckyboy7 · 发表于 08-10-7 11:27:18

我天天赶我们厂的公车。又破又还要划卡，还麻烦，自己还出一元钱。

我也有异性恐怖。现在好了。反正恐惧病严重时，什么都怕。但现在好了。
主要是做了段时间推广员。其实就是街上发传单的。压力比较大，都是熟人，碰到熟人问起来好烦。

然后有女的天天叫出来聊天，就做肯德鸡或公园外面。找得很不怎的。但是性格外向，能力很强，也很普通的。原来不认识的个女的，看她表情不笑，确实觉得怕，不敢讲话。熟了后是一样的。只是七夕她要买花送她，本来人不舒服，觉得好烦。自己太重视了，生怕别人太执着，会出问题。其实凡事没那么严重。

云动力 · 发表于 08-10-10 19:04:11

问题较多，用森田为所当为，基本能凑合
就是余光恐怖，怎么都不对
我内心想看，自己又不让看，所以有激烈冲突
难道是允许这种冲突？也不知道是对还是不对
很是愁人

jayelupt · 发表于 08-10-10 22:19:17

我好像一停药，症状过几天就会很明显
你停药这么长时间都能维持那么好，真不错啊

jayelupt · 发表于 08-10-10 22:24:11

你多大啊
你姐没大你多少吧

真可惜

jayelupt · 发表于 08-10-10 22:29:24

我前些年，余光恐惧很厉害
现在慢慢淡化了，走在路上还一直瞅路人，感觉仔细的看他们，也是很幸福的事

加油吧，多试着去用眼神交流，一开始可能会很不自然，久了，你就会淡化了

jayelupt · 发表于 08-10-10 22:34:32

你也可以试着把森田疗法应用到余光接触上去
该看人眼神的时候就看，比如和人聊天时，别人说话的时候，应该多用眼神去看他
自己说话的时候，也要看着别人，但不是一直盯着，一直盯着别人会不舒服
你可以练练，练多了，就会有信心点

云动力 · 发表于 08-10-13 21:14:21

谢谢，一口气回复4个，没人回复也很郁闷
刚看过灯火文章，说到戒药，一个浙大老师也说到戒药，我也认为必须戒药
既有经济的原因，更主要的是药物的副作用
我戒药用了3个月，很痛苦，一减多了，可难受了，甚至进入躁狂
现在也吃药，一看不好了就吃，一个月吃10片左右

云动力 · 发表于 08-10-13 21:33:01

余光恐怖问题始终困惑我
可能有更深层心理问题
我不让看，内心想看，结果出现心理冲突。造成看也不对，不看也不对
有的老师告诉我，想看就看
其实，我也不敢看
森田对这个问题好像不起作用
我觉得我现在还行，星期六，亲戚结婚我给照相，和专业照相一起跑上跑下，半天。相片不比他们的差
星期日，我自己去买液晶，1070元买三星943NW，绝对低价，而且没打车，坐公交，剩下的走回来，大家一致说好

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