治好紧张症状的兄弟请进

糊涂心 · 发表于 08-9-6 22:13:33

请问你们治好的第一次发言（或演讲）是如何做到不紧张的呢？也就是如何一下就转过来了呢。

下午去看心理医生，再次说没问题，不是病。正常人都紧张，过去那一二分钟就没事了，我真是胆怯吗？不敢面对那个瞬间，或者是只会顺从“恐惧”的摆弄，自己不会去控制它！！！

窗外的雨声 · 发表于 08-9-6 22:19:11

恐惧来自你的内心，这是很自然的你，你无法消除；接受自己的恐惧，这才是真正的你。
如果非要刻意控制自己不紧张，只会让自己不自然，去做了别人，而不是做你自己。
没有自己内心支持的人，相当于一棵没有根基的大树，经不起风雨。

糊涂心 · 发表于 08-9-7 14:44:43

是啊，总是好一阵坏一阵的。本来我都没事了，这两天又突然出来侵扰着我，太反复了。

CHONGSHENG.21 · 发表于 08-9-7 19:30:15

没有自己内心支持的人，相当于一棵没有根基的大树，经不起风雨。说得真好。

云动力 · 发表于 08-9-10 18:04:50

恐怖症上台演讲不紧张，那是绝对不可能的，为什么不躲避那种情形？
见着人都害怕，自己呆着有时还害怕。
我要是能够一个人呆着，绝对不上一堆人地方呆着，也不知道这么做对不对？
恐怕吃的亏太大

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