大家好，我愿意和大家共同战胜抑郁症！

飞起来

强烈的自我意识，就是关心自己心态的意识太强是我们导致抑郁的根本原因
我胡说的
飞起来
你有什么想法就会产生烦恼，想法过于强烈，就会产生行动
要是你的想法不实际，就会遭到社会的伤害，虫子现在就是这样子的
心情安静的办法有两种
第一减少欲望，就可以减少很多烦恼，减少很多自我意识，减少很多失望，矛盾，痛苦
第二增强解决矛盾的能力，我们可以客观的去为自己的欲望奋斗，注意尽力而为，不可强求。
总之矛盾的想法最好早一点解决，你不去管他，并不代表她不影响你的生活了，只有去解决了才能逐渐的让心情平静下来

人活着要自尊自强自信，也是很重要的
总之这不是仅仅自己方面的因素导致的，但是有主要矛盾次要矛盾
次要矛盾腿波逐浪，不知道什么时候也起到了主要的作用

飞起来

那短时间我抑郁的主要原因是我想留在郑州浪漫的生活下去，这种想法很强烈。但是现实那有这么容易
我产生了很强的抑郁情绪
所以还是实际的好
很多抑郁症患者都很不实际，让自己和社会不停的冲突
受伤。

实际一点，扪心问问自己事不是很实际？

飞起来

到你想的很少了
把自己的主要精力都放在别的事上，对自己关心少了
忘了自己的感受
呵呵
你就好多了
忙着
人的最大悲剧就是有闲空为自己想想，自己生活的意义，自己的感受。
忙着忘了自己
你会感到快乐