这次很绝望。。怎么才能好

卧室舞客 · 发表于 08-6-15 18:16:12

好像只有状态不好了又回到阳光来寻求帮助但抑郁的时候又不能很好的表达自己的经历很矛盾随便写一点给自己打一点气。。。我这次抑郁快3个月了 2个月呆在家里除了妈妈叫我吃饭都在自己房间什么也不关心连地震的事情我也不想关心上网也只看一些电影想逃避一切忘记一切一想到之前好好的现在怎么这样子脑子就慌乱然后就睡觉好像只有睡着了才不痛苦因为无法去面对好的时候自己和现在的感觉上次抑郁休学之后自己慢慢恢复过来然后舅舅托关系找学校院长帮忙让我换专业自己选的人力资源然后是从大2读起换到另外一个校区自己好的时候结识了在学校边一些开店做生意卖衣服的朋友因为大2课很空闲大部分自己修过所以很多时间都不在学校里还去上海北京旅游见朋友期间花了很多钱那时候感觉自己很好朋友也多很自信也尝试着去做生意说话也很满心思完全不在学业上老师家里人和我说要注意学习旷课很多我总是认为以后可以补上的到了今年3月由于自己认为该好好学习了然后又由于一些事情开始反省自己又拼命想适应新环境新班级去上课自己压力越来越大抑郁严重了只好回家在家两个月自己无法调整因为是2次休学了已经最后不得已父母去学校退了学但自己还是无法好起来不知道怎么去面对朋友什么加上自己又对双相情感的担心和疑虑因为我对照一下觉得自己没有很明显的躁狂症状现在自己很痛苦自卑自责前几天妈妈又被车撞了住院不能照顾妈妈还要奶奶在家照顾我自己觉得人生没意义最近时常想跳楼的冲动我想好起来坚强的活着但不知道如何去面对。。。

渴望真实的幸福 · 发表于 08-6-15 19:08:43

你还很年轻吧，不要灰心失望，这时有些消极情绪也是正常的。但只要坚持服药加上乐观的心理调节，你会慢慢走出困境的。加油！

aycmj · 发表于 08-6-15 21:00:14

不是绝症相信吧一定会好我也在家坐着我快走出来了一起努力什么时候都不晚咱俩来个比赛

龙华出家 · 发表于 08-6-15 21:31:54

吃来世普看看

金星 · 发表于 08-6-15 22:24:08

原帖由 龙华出家 于 08-6-15 21:31 发表
吃来世普看看

你吃来世普？效果怎么样？有降低大脑功能的副作用吗？

龙华出家 · 发表于 08-6-17 14:37:36

不会的，抑郁解除后自然会敏捷起来的

diliudu · 发表于 08-6-17 15:53:28

发病前期
把自己关在屋子里独处是有好处的。
1.可以控制外界信息刺激，因为这个时候你非常敏感；
2.一个人静一静让你自身的心理矛盾弱化，想象在人群当中你的感觉会更坏；
3.这样会调动自身保护能力，调动潜力独立思考，减少对外界依赖。

发病中后期
建议就不要把自己关在屋子里了；痛定思痛，去寻求专业心理帮助吧。
坚持按医嘱服药，坚持身体活动，坚持与人交流。

只看该作者 · 发表于 08-6-26 08:56:43

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xiaozhuzhu9847 · 发表于 08-6-26 09:51:29

我也抑郁刚好,我的经验是,抑郁一般要持续半年时间,楼主所说的症状全是抑郁的主要明显症状,抑郁一好,那些症状就全没了,你也就变回了原来的你,哈哈,坚持就是胜利,加油吧,现在也没啥好办法,就是尽量不要让自己闲着,努力挺过这黑暗的几个月.

821522 · 发表于 08-6-27 12:08:06

吃药吧吃药后感觉会好很多去医院看看拖也不是办法

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rebecca 该用户已被删除	8^# 发表于 08-6-26 08:56:43 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
rebecca 该用户已被删除
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会好的

会好的，不用担心。

抑郁了

吃药吧