强迫症、焦虑症、社交恐惧症为什么那么顽固呢

一宁

                                           作者 一宁

强迫症、焦虑症、社交恐惧症这三者病理是一致的，为便于叙述，下面统称神经症吧！

简单的神经症，咨询师运用所谓的“精神分析”，发现：哦！我的问题是童年时期的伤害造成的；或者，客观地将神经症形成的心理机制微妙地描述下，让我们明白：自己的神经症原来是合理存在的，不能一厢情愿地任凭主观意志硬行去除，还是去“为当所为”吧。我们一下释然了，放下了，接纳了，神经症远去了。

但我们大多数朋友，早期没有正确面对，结果神经症逐渐吞噬了全部生活，这时就至少有两个原因让神经症相当顽固。

第一、神经症造成的负面影响遮住了我们眼睛，犹如“一叶障目，不见泰山”，让我们主观以为，神经症就是我们的一切，必须首先铲除神经症，方能很好生活。然而，康复后的朋友都知道，这是一条不归路。

第二、即使没有第一条阐明的主观性，认识到了或相信广为流传的接纳，但还是接纳不了。这是因为，长久心理冲突导致我们大脑的化学物质——五-羟色胺——减少，这种物质的缺少让我们无休止的强迫、焦虑、恐惧。也就有是说，这时的问题已经与生理疾病差不多了，就像平时的感冒、胃炎、肺结核一样，一种种客观存在，即使把我们的症状地分析地清澈见底，也无济于事。

那我们吃药吧，但实践证明，到目前为止，还没有一粒能彻底治愈的良药，甚至很多药物让我们越吃越糟糕。这是因为，万法唯心，也许那粒药能调和五-羟色胺至正常水平，进而症状消失，但是我们那胆小，怕死，严谨，追求完美，追求细节的性格，加上遇事急躁引起的思维误区，或者自己根据某个标准强烈排斥自己，又会让我们再次掉进深渊——大脑化学物质变化——吃药吧！


那如何才是出路呢？ <待续>



[ 本帖最后由 一宁 于 08-7-29 16:16 编辑 ]

aladingg

心理那个敌人跟他共存接纳的话，我受不了，每天恨不得把他劈成18片。我选择了对抗的道路，在吃氯米帕明，也不知道什么时候好。期待你的下文。

m323045

LS的  180度转向吧！如果可能  药也不要吃了      LZ  很期待你的下文

快剑无痕

难道只有靠吃药才能解决吗，靠自己的意志力能不能解决自身存在的这些问题呢。或者通过锻炼等方式能不能取得好的结果呢，谁有这方面经验交流一下吧。急切期盼中。。。。。。

草书

原帖由 一宁 于 08-5-5 15:56 发表

                                           作者 一宁

强迫症、焦虑症、社交恐惧症这三者病理是一致的，为便于叙述，下面统称神经症吧！

简单的神经症，咨询师运用所谓的“精神分析”，发现：哦！我的问题 ...

看来楼主是心理咨询和心理治疗沙场上的老兵了啊：）

一宁

回复aladingg，m323045。
       期待你的下文——由于如何才是出路，这是一个系统的很大的问题，要详细论述我想要几万字吧，终有一天我会把他总结出来，欢迎关注，可QQ联系。

tm1mc2   太不像话了，，到我帖子下打广告，你的营养疗法是相当肤浅的解决办法，不可除根。

回复“快剑无痕”
     我的观点很鲜明，，药物不能彻底解决问题，，思想观念的调整和正确的操作技巧是必须把握的。

谢谢“草书”的关注，见笑了

fendou

真想骂他，天苗瞎打什么广告，
害人

wangqiang

我也是个强迫症患者,发病一年,但是感觉在7,8年前好像就有,但是没有感觉到,我今天想了这个问题,我个人的性格就是总是喜欢宽容别人,委屈自己,在有些外界的压力,和刺激,导致了强迫症,既然我们都能去宽容别人,为什么不宽容一下自己呢,要把强迫症当成自己的孩子一样,去宽容他,不要逼他.........

一宁

回复wangqiang，
要把强迫症当成自己的孩子一样,去宽容他,不要逼他........——您能持这种心态.非常棒。

来自2001的

“长久心理冲突导致我们大脑的化学物质——五-羟色胺——减少，这种物质的缺少让我们无休止的强迫、焦虑、恐惧。也就有是说，这时的问题已经与生理疾病差不多了，就像平时的感冒、胃炎、肺结核一样，一种种客观存在……”

第一次听到这种说法 ，原来都延伸到生理层面了……
这样理解应该对吧：要根除要从心理层面着手，一旦这上面成功了，生理层面也就会恢复健康。
一直坚持不用药，我一直崇尚的都是从心理上治疗。

一宁

是的，随缘心理上的冲突引起的生理上的变化，生理上的变化又让我们的症状迁延难愈，

但，

随着心理层面上的和谐，生理上也会趋于和谐。

我的观点也是从心理层面着手。“心”是一切的源头。

为所当为

顽固在我执。

一宁

为所当为总结的很好，“顽固在我执”。