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[求助] 抑郁已经结束,我得了不动症

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vasumitra 该用户已被删除
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1#
发表于 08-2-25 00:46:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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vasumitra 该用户已被删除
2#
 楼主| 发表于 08-2-25 00:50:19 | 只看该作者
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vasumitra 该用户已被删除
3#
 楼主| 发表于 08-2-25 00:52:22 | 只看该作者
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4#
发表于 08-2-25 01:15:31 | 只看该作者
还是完美欲。

既然得了“不动症”,那你索性再“不动”得彻底一点,也不要自责,就当作是休息、治疗,暂时安于这种“不动”的状态,也不要上网,不要看什么森田,不要和别人交流,最好什么都不做,除了吃饭上厕所都躺在床上,看看你能真正坚持多久,最好是连续7天以上。

之后把感受记录下来。
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5#
发表于 08-3-7 23:44:16 | 只看该作者
动不了就不动吧,非要强迫自己去动恐怕也动不了,我有过这种体验。那时我还没有学会去接受自己,除了自责和太在乎别人外什么也不会。
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6#
发表于 08-3-8 23:09:49 | 只看该作者
原帖由 8849 于 08-2-25 01:15 发表
还是完美欲。

既然得了“不动症”,那你索性再“不动”得彻底一点,也不要自责,就当作是休息、治疗,暂时安于这种“不动”的状态,也不要上网,不要看什么森田,不要和别人交流,最好什么都不做,除了吃饭上厕所 ...

永远支持8版,顺其自然
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7#
发表于 08-3-15 20:40:42 | 只看该作者
原帖由 8849 于 08-2-25 01:15 发表
还是完美欲。

既然得了“不动症”,那你索性再“不动”得彻底一点,也不要自责,就当作是休息、治疗,暂时安于这种“不动”的状态,也不要上网,不要看什么森田,不要和别人交流,最好什么都不做,除了吃饭上厕所 ...


话说,这样会长毛毛的。自己倒没什么,恐怕家里人会觉的你得了错乱精神病。而且,这7天,想什么?根本脑袋空空,想过去的事?想现在?想什么呢?脑袋里空空的,难倒能突然出现智慧解脱痛苦么?我不知道。您试过,您说说你都想什么了?怎么想的?都解决什么了?以后呢?
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8#
发表于 08-3-16 22:06:39 | 只看该作者
你去看看森田的“绝对卧床”再说吧,如果明白了为什么要“绝对卧床”,那么不需要真的这么去做,也已经接近康复。

你问的我没有办法解答你,因为说出来就是错。

我没有办法替代你。
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