你很好

woshilili

不要讨厌自己，你很好，所有的一切都不是你的错，把真正的错去找出来，加油，没人爱我们，我们爱我们自己，肯定我们自己，加油

窗外的雨声

呵呵，自我对话自我鼓励也不错。

woshilili

抑郁症也不是绝症，治愈率还是很高的，

新的研究表明大部分针对抑郁的治疗方法，包括认知行为疗法，饮食疗法，和抗抑郁药物疗法，都是不够的。唯一持久的解决方案其实是也是最古老的：广泛的支持性人际网络。还有一个平静．支持．安全的环境

[ 本帖最后由 woshilili 于 08-2-10 20:54 编辑 ]

woshilili

抑郁症也不是绝症，治愈率还是很高的，

我也很痛苦，但我不会选择自杀。我一定要支撑下去。我也必须支撑下去。虽然我的力量很弱很弱，我很费力。很难。但前面一定会有光明。为前方那份光明努力，好吗？你能看到那份光明吗？找一找，好吗？别轻言放弃。-------小玲儿

[ 本帖最后由 woshilili 于 08-2-11 20:08 编辑 ]

woshilili

心理问题很多人是不理解的，这个我们都有感触。

做为一个康复者，回首看来家人对我帮助最小的是最疼爱我的母亲。
现在想来，应该是母亲的知识水平低，不理解心理疾病和其他疾病一样需要大家的关心和照顾。

包括自己的老婆也常常不理解我，但做为我同班同学的她给了我最大的理解和帮助。

非黑即白，是症状中我的真实写照，觉得自己废人，连独立出门去超市都不敢 .
康复后我知道，那是疾病在忽悠我的思维，使自己深陷迷中。

家庭也是我当时最大的牵挂同时也是压力，相信科学配合医生去治疗吧。

经历了这个我也深深理解诗人讲的“我活着是为了看明天的太阳”
因为太阳明天依然灿烂如我们的生命－－－－－－－－－－－－－－－－－－－远离颠倒梦想

[ 本帖最后由 woshilili 于 08-2-10 15:43 编辑 ]