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花开此岸 · 发表于 08-1-25 15:01:10

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鹤忘兰 · 发表于 08-1-30 22:18:28

你还是没有在正常状态，建议你休息几天头脑清醒了在工作。我以前也这样书和电视都无法看，过了这段时间就好了。

insist · 发表于 08-2-12 09:16:40

楼主,为什么注意力不集中,在想些什么事

花开此岸 · 发表于 08-2-12 14:36:32

本帖最后由花开此岸于 09-7-7 13:43 编辑

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insist · 发表于 08-2-15 16:13:13

是不是心有余而力不足,有心无力的感觉

insist · 发表于 08-2-17 08:25:24

我们的妄想太多了,把我们障碍得好苦

给点阳光就灿烂 · 发表于 08-2-22 19:19:15

不然多时间患得患失，更完蛋，让自己忙起来，专心干一件事，做完后再做下一件，一定把最重要的做完，事情是忙不完的，分清轻重缓急就好

花开此岸 · 发表于 08-2-25 20:35:20

本帖最后由花开此岸于 09-7-7 13:44 编辑

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给点阳光就灿烂 · 发表于 08-3-8 13:35:20

看看人性的优点，戴尔，卡耐基的，这本书就象为我们写的，我受益匪浅，每章每节都写笔记，写了4天，认知有很大的提高，试试

goni · 发表于 08-3-8 16:06:03

我就是在抑郁中坚持工作的,相对来说我的工作压力不大挺清闲

只看该作者 · 发表于 08-3-15 21:59:23

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insist · 发表于 08-3-16 08:46:17

能够上班很好,不然会更加糟糕

雪雁 · 发表于 08-3-16 21:42:26

能做多少就做多少，能上班也是不错的。另外可以做一些专注的练习，譬如找一个时段静心地抄一些文章，或做一套体操或瑜珈动作，做的时候注意着自己肢体的每一个动作，一步步地去感受。

zhangyunchun88 · 发表于 09-1-6 21:28:15

你好我们的症状一样，我的qq是1005048824希望交流一下

黄河阿哥 · 发表于 09-1-6 22:20:35

别对自己要求太高，会好起来的

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休息几天在工作